Kuidas leevendada silmade paistetust loomulikult

Kes ei ole mingil ajal olnud silmade paistetust? See on ilmselt üks kõige tavalisemaid ja tavalisemaid silmahaigusi, mis tekivad väga erinevatel põhjustel. Kõige sagedamini? Väsimus ja une puudumine, vedelikupeetus, mis esineb peamiselt silmade, vanuse, stressi ja ärevuse all ning teatud haigused (peamiselt mitte ainult silmahaigused ise, vaid maksahaigused, allergiad) ja Crohni tõbi).

Põhimõtteliselt saame määratleda paistes silmad need, kes esinevad tavalisest suurema suurusega. Need tunduvad punased, laienenud ja väsinud, tunduvad paistes ja mahukad. Lisaks sellele võivad nad kaasneda ka teiste tavaliste probleemidega, nagu tumedad ringid.

Nagu me näeme, on kõik need sümptomid, mis ilmnevad eriti siis, kui silmad ümbritsevad kuded kipuvad vedelikke hoidma. Tulemuseks on rohkem kui ilmne: silmad on väsinud, andes meie näole ammendatud, esteetilise ja väga ebatervisliku välimuse.

Kasulikud looduslikud abinõud silmade turse vähendamiseks

Looduslikust seisukohast on võimalik vähendada silmade ja kõigi nendega seotud ebamugavuste paistetust, näiteks vedeliku kogunemist silma all olevasse piirkonda, punetust ja liigset laienemist ning eriti väsinud välimust. ja nii ammendav. Järgnevad õiguskaitsevahendid paistavad silma:

  • Rohelise tee kotid: Külmrohelised teekotid on traditsiooniline vahend, mis on väga populaarne ja tõhus silmade all paisumise vähendamiseks, sest see toimib suurepärase loodusliku põletikuvastase toimena. Lisaks toimib see dekongestantina. Et seda ette valmistada, peate tegema vaid rohelise tee kahe kottiga, jättes need hiljem ja jättes need külmikusse. Kui see on jahtunud, kandke see silma piirkonda, lastes tal 30 minutit töötada.
  • Külma kurgi ribad: Kindlasti teate, et koos rohelise tee kottidega on külma kurgi viilud ka populaarne vahend, mis aitab silma põletikku vähendada, toimida võrdselt põletikuvastase ja ka hea värskendajana. Selle valmistamiseks tuleb kurk hästi pesta ja lõigata mõned viilud. Kandke neid silmade peale, lastes tegutseda vähemalt 15 minutit.
  • Piimas leotatud puuvillased pallid: See on vähem tuntud ravim kui eelmistel kahel, kuid sama efektiivne, kuna piim on austav, kui õrnad on teie silmad samal ajal, et külm aitab ala ala tühjendada. Te peate lihtsalt külma täispiima kaks puuvillase kuuli leotama ja kandma silma piirkonda.
  • Metallist lusikad: kohvi lusikad on kasulikud silmade põletiku vähendamiseks, sest madalad temperatuurid, mida nad tavaliselt leiavad, aitavad vähendada veresooni ja vähendada turset. Selleks, et lusikad oleksid külmemad, on soovitatav neid mõneks minutiks jääga külma veega leotada, seejärel asetada need silmadesse nõgusal küljel naha poole. Just siis, kui nad hakkavad soojenema, muutke neid teiste külmade jaoks, kuni lasete neil 30 minuti jooksul tegutseda.

Teised võrdselt tõhusad looduslikud nõuanded

Lisaks looduslikele abinõudele, mida me eelmistes ridades oleme rääkinud, on ka teisi kasulikke näpunäiteid, mida võiksime järgida, et turse kaovad ja silmad tühjenevad:

  • Viilutatud valge kartul: Valge kartul, kui seda rakendatakse silmadele, aitab vähendada piirkonna põletikku ja tühjendada neid. Et see vahend oleks tõhusam, on vajalik, et kartul oleks külm. Selle saavutamiseks on sobiv valik jätta külmkappi valge kartul, kuni see jahtub. Seejärel peske see hästi, koorige ja lõigake mõned viilud, asetades need silmadele. Jätke seista 30 minutit.
  • Kummeli-infusioonis leotatud puuvillased pallid: Lisaks rohelise tee kottidele on kummeli infusioon teine ​​ideaalne loomulik võimalus silmade turse vastu, kuna see on põletikuvastase ja dekongestantse toimega ravimtaim. Infusiooni tegemiseks peate soojendama tassitäis vett ja keema, seejärel valage kuum vesi üle teelusikatäie kummeli, katke ja laske seista 5 minutit. Lõpuks hoidke külmkapis, kuni see jahtub. Silmade pealekandmise ajal leotage puuvilla pallid ja rakendage, lastes tegutseda 30 minutit.
See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Juuni 2024)