Kuidas eemaldada neerukive
Rahva tuntud kui neerukivid need koosnevad tegelikkusest tahkete materjalide tükid, mis on moodustunud uriinis leiduvate erinevate ainete sees. Kuigi kõige tavalisem on kaltsiumi sisaldav kivi, kuna kaltsiumi säilitamine neerudes on väga levinud, on tegelikult erinevaid tüüpe. Igatahes, tõde on see, et me seisame silmitsi ühe kõige tavalisema haigusega ja mis lõpuks mõjutavad neerusid. Nagu te ilmselt teate, tuntakse neid populaarsest vaatepunktist kividena või kividena, kuigi tegelikult on nende meditsiiniline nimi neerutõbi o neerukivitõbi.
Kui küsitakse, kas neerukive on võimalik ära hoida, on vastus positiivne, järgides tervislikku eluviisi ja säilitades teatud harjumusi, näiteks: joomine 1,5–2 liitri veega iga päev pärast tasakaalustatud toitumist rohkesti värskeid puuvilju ja köögivilju, treenige regulaarselt, vältige soola ja suhkrut, puhastage neerud vähemalt kord aastas ja kui olete rohkem altid neerukividele, proovige vähendada C-vitamiini või D-vitamiini sisaldavate toiduainete liigtarbimine Siiski peame meeles pidama, et teatud tüüpi neerukivid on pärilikud, mistõttu neid ei saa vältida.
Kui olete kunagi kannatanud neerukivid on täiesti võimalik, et olete juba avastanud oma sümptomid nii tüütu ja valusana: väga intensiivne külg-, selja- või taluvalu, külmavärinad ja palavik, oksendamine, põletustunne urineerimisel ning hägune ja verine uriin. Neerude terad on tavaliselt üks neerukivide väljanägemise põhjuseid, mistõttu on see oluline järgige madala soola- ja valgusisaldusega dieeti kui selle olemasolu on diagnoositud.
Nõuanded neerukivide eemaldamiseks loomulikult
1. Joo palju vett iga päev
Joogivesi iga päev ei ole oluline ainult hea tervise nautimiseks, see on ka suurepärane neerukivide ennetav toime ja isegi toimib väga sobiva loomuliku ravina. Paljud arstid soovitavad päevas võtta 1,5 kuni 2 liitrit vett kuni neerukivi lahkub kehast uriini kaudu (ekvivalent 5 kuni 9 klaasi vett päevas). Ja see, et õige vedeliku säilitamine on põhiliselt kasulik, et aidata teie kehal kivi kergemini välja saata.
Vesi aitab uriinil olla selgem, mis omakorda on suurepärane näitaja, et teie keha on väga hüdreeritud. Teisest küljest on soovitatav, et te eemaldaksite oma dieetist kofeiinijooke, alkoholi või karastusjooke ja magusaid jooke, mis sisaldavad kunstlikke magusaineid.
2. Joo limonaadi iga päev
Lisaks piisava hüdratatsiooni säilitamisele 1,5–2 liitri vee iga päev joomisega, Ideaalsed on ka sidruniga joogid, kuna sidrunis olev hape on eriti kasulik neerudes olevate kivide lahustamiseks.
Võite valida maitsva limonaadi, mida saab teha väga kergesti, järgides alltoodud samme: teil on vaja ainult 1 suurt sidrunit (2 sidrunite puhul väike) ja 1 klaas nõrga mineraalveega. Peske sidrunit hästi, lõigake see pooleks ja mahlapressiga saad oma mahla. Segage klaas veega ja joogiga. Et nautida oma omadusi, kui teil on neerukive, on parem proovida juua vähemalt üks klaas sidrunimahla päevas.
3. Kasklehtede keetmine
Kas teadsite, et kask Kas see on üks kõige tugevamaid diureetilisi ja depuratiivseid puid? Sel põhjusel on see väga soovitav loomulik võimalus neeru- ja kuseteede haigusedja eriti neerukivide korral.
Ehkki kase mahla on tavapäraselt kasutatud populaarse abiainena kivide lahustamiseks neerudes, kuna täna on raske saada, on võrdselt sobiv valik töötada välja Keetmine kase lehtedega. Et seda teha, peate keedma ainult ühe tassi vett keedukapis ja keemistemperatuurini jõudmisel lisage 1 või 2 teelusikatäit kase lehtede purustatud kuiva koort, jättes keetma 3 minutit. Seejärel lülitage pärast seda aega soojust välja, katke ja laske puhata 10 minutit. Lõpuks vargsi ja juua.
Soovi korral saate juua maksimaalselt 3 tassi päevas, kuni neerukivid lahustuvad.
4. Must tee uriini suurendamiseks
Kuigi must tee See ei ole juua, mis täpselt abistab, kui tegemist on spetsiifiliste kivide lahustamisega neerudes, see on väga kasulik suurendada uriini voolutänu diureetikale. Seetõttu on see neerukivide puhul soovitav.
Selle tee valmistamiseks tuleb keedetud potis vaid keedetud tassi vett. Keemistemperatuurini jõudmisel lisada 1 tl musta teed ja lase keema 2 minutit. Seejärel lülitage kuumus välja, katke ja laske puhata 3 minutit. Sirutage ja jooge. Saate juua kuni 3 tassi musta teed päevas.
5. Õunasiidri äädikas
The õunasiidri äädikas See on veel üks kasulikumaid abivahendeid neerukivide puhul, sest see aitab loomulikult kividest lahustada samamoodi, nagu kase lehed.
Sellisel juhul on soovitatav oma ravimite kvaliteeti nautida ainult 1 supilusikatäis õunasiidri äädikat päevas. Muidugi, kui teie maitse on liiga tugev või natuke ebameeldiv, saate seda lusikatäis klaasi veega segada.
6. Võilill, neerude toonik
The võilill on veel üks kõige sobivamaid ravimtaimi mitte ainult neerukivide puhul, vaid neeru toonikuna, mis aitab loomulikult kaasa erinevate detoksifitseerivate ja depuratiivsete funktsioonide paremaks täitmiseks. Lisaks on see väga huvitav, kui tegemist on maksa puhastamisega, samas kui see sobib seedimise parandamiseks, suurendades sapi sekretsiooni.
Te saate nautida erinevaid toonilisi ja diureetilisi omadusi, tehes kõõmade infusiooni. Selleks keetke tassi vett. Kui see jõuab keemistemperatuurini, lisage 1 tl võilill, lastes see keeda 2 minutit. Pärast seda kustutada tulekahju, katta ja lase puhata 3 minutit. Lõpuks vargsi ja juua.
Seda infusiooni võib võtta 3 korda päevas, kuni neerukivide põhjustatud ebamugavustunne või valu paranevad.
Pildid | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / Tüdruk teega / Veganbaking / jolly_janner See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadNeerud
