Kuidas neid vihjeid salvestada ja salvestada ostukorvi
Enne ostu korraldamist ilma organisatsioonita pöörake tähelepanu mõnele näpunäitele, nagu need, mida me allpool pakume.
Mõnikord juhtub, et ajapuuduse tõttu jõuame viimasel minutil supermarketisse ja improviseerime seda, mida me kavatseme osta, ilma et peaksime mõtlema, et võib-olla koos kodus hoidmisega valmistada rohkem kui ühe söögi.
Näpunäiteid ja nippe, mida me võiksime ka neile helistada, ja siis me hõlbustame kahtlemata aitame meil mitte raisata ja salvestada ostukorvi.
See ei tähenda vähem toidu ostmist ega meie toidueelarve kaotamist, sest me juba teame, et toiduga seotud kulutuste võtmine võib olla kahjulik.
Et olla terve, peame ennast ja ennekõike piisavalt toitma, tervisliku ja tasakaalustatud toitumisega, mitte selleks, et selleks vajalikku toitu osta, sest meil on hea tervis.
Mõned kasulikud nõuanded ostukorvisse salvestamiseks
Tehke ostunimekiri
Jäätmete vältimiseks ostmises on kõige parem tuua nimekirja, mis on tehtud vajaliku toiduganii värsked kui ka pakendatud tooted, samuti isikliku hügieeni ja koduhügieeni jaoks mõeldud tooted.
Enne nimekirja koostamist on hea vaadata sahverit, justkui oleks tegemist inventariga, mida me vajame, ja eriti seda, mida me peame välja andma ja mis ei aegu, nii et me ei söö toitu prügi. Sel moel on sul võimalik osta ainult seda, mis on vajalik.
Kontrollige aegumiskuupäeva ja eelistatud kasutuskuupäeva
Me ei tohi segadusse ajada aegumiskuupäev koos Eelistatud kasutuskuupäev kuna viimane viide annab meile teada, et toit või toode võib kaotada oma omadused, kui seda ei tarbita sellel kuupäeval, kuid säilitab siiski oma hea seisundi.
Enne ostu sooritamist peaksime vaatama ka külmkappi ja kontrollima selles sisalduvate toiduainete, nagu köögiviljad, puuviljad, munad, piimatooted ja vorstid.
Eelistage köögivilju, mis meil juba on toiduvalmistamise ajal, enne kui asendad need värsketega, ülejäänud toiduga saame sama teha.
Vaadake varusid, mis meil on sügavkülmikus, ja võtke välja ja küpsetame toidud, mida oleme külmutanud ja mis aeguvad enne, ja asendage seejärel uutega.
Nende ruumide ümberkorraldamine, mida me mainisime, võimaldab meil enne ostu sooritamist teha omamoodi inventuuri, mis võimaldab meil veenduda, et me tarbime neid ilma prügikasti söömata.
Teine abi, mida me saame väga hästi, on korraldada menüüdega, teha plaan selle kohta, mida me sel nädalal sööme.
Sel moel saame osta ainult seda, mida me tarbime, mitte ainult kulutada vähem, me saame olla suureks abiks tervislikuma toitumise korraldamisel ja planeerimisel.
Plaani oma iganädalane menüü
Nädala menüü planeerimine võimaldab meil korrigeerida ka annuseid ja kohandada neid iga pereliikme toitevajadusega.
Enne ostu sooritamist vaadake mõningaid supermarketite pakkumiste brošüüre, mis on kodule lähemal, et saaksime hindu võrrelda.
Parem on seda võrrelda supermarketitega, mis meil on lähedal, sest jah me reisime nende pakkumiste otsimisel väga kaugele, kütusekulude ja kulutatud aja vahel, säästud jäävad meid teele.
Supermarketis olles on parem osta värskeid tooteid, nagu liha, kala ja vorstid, lõigatud asemel pakendatud pakendite asemel, lõpuks ei ole pakkumine nii hea, sama puu- ja köögiviljadega, parem osta neid kaaluga.
Hoiduge pakkumistest
Me peame pöörama tähelepanu ja ennekõike mitte lase meil haarata pakkumisi, mis viimasel ajal on kõikides supermarketites kasvanud.
Pakume pakkumisi kui 2 × 1, 3 × 2 või ostame kaks ühikut, teine maksab meile poole või teise ühiku eest ühe euro eest ning palju rohkem pakkumisi, mis reklaamivad supermarketites.
Enne neid pakkumisi peame arvestama, et nad ei kujuta endast parimat hinda ega tähenda kokkuhoidu, sest pakkumise rakendamiseks peame rohkem ostma.
Ostke kompulsiivselt, rohkem kui vajame, ei aita meil säästa, kulutame rohkem.
Nagu me selle postituse alguses ütlesime, minge supermarketisse koos nimekirjaga ja järgige teisi näpunäiteid, mida oleme kogu selle postituse ajal hõlbustanud.
Paljudes kodudes visatakse toit vaid organisatsiooni puudumise tõttu. Korraldame ennast väga kindlalt, et me saame kõike ära kasutada, tehes samal ajal aruka ostu, kasutades ära isegi seda päeva toitu, mis on meil ühel päeval, isegi uute retseptidega.
