Madalamate triglütseriidide infusioon
Kas teadsite, et triglütseriidid on peamine rasva liik, mida meie keha transpordib, eriti pärast söömist? Tegelikult, iga kord, kui meie keha seedib meie söögi rasvu, vabastab see triglütseriidid verele, et anda organismile energiat, või hoida seda rasva kujul ja kasutada neid hetkel, mil see on vajalik. See on teatud tüüpi rasv, mida me panustame oma kehasse toitumisest, aga ka meie maks toodab seda, muutes triglütseriidides mis tahes tüüpi ülemääraseid kaloreid.
See on parameeter, mida me tavaliselt leiame analüüsitavate lipiidide loendist ja et me rutiinselt leiame vereanalüüse. Ja see on see, et kui me seda arvestame Suur triglütseriidide sisaldus veres on seotud pankreatiidi, raskete kardiovaskulaarsete probleemide ja diabeedi tekkega.Ei ole kahtlust, et on väga oluline teada, millised on normaalsed triglütseriidide tasemed. Selle normaalväärtus peaks olema alla 150 mg / dl, kuid kui me kanname teatud tüüpi südameprobleeme, tuleb see arv vähendada 100 mg / dl-ni.
Kui soovitakse vähendada veres triglütseriidide kõrget taset, on kasulik järgida tervislikku eluviisi, mis põhineb regulaarsel kehalisel treeningul ja tervisliku toitumisega, mis on madala rasvasisaldusega. Oluline on teada, millised toidud on triglütseriidide poolest rikkad ja mis on keelatud, et kõrvaldada need meie toitumisest. Me võime ka areneda taimsed infusioonid, mis on kasulikud triglütseriidide vähendamiseks ja vähendamiseks.
Horsetaili infusioon
The hobuse saba See on remineraliseeriv taim, mis on rikas rikas. See on meie arterite loomuliku taastumise protsessis kasulik mineraal, mis on väga kasulik, kui peame arterite tervist säilitama ja hoolitsema.
Selle infusiooni tegemiseks tuleb keedetud potis keema vett. Kui vesi jõuab keemistemperatuurini, lisage tl horsetaili ja keedetakse 3 minutit. Pärast seda lülitage tuli välja, katke ja laske veel 3 minutit puhata. Lõpuks vargsi ja juua.
Seda infusiooni võib võtta 3 korda päevas.
Võilillide infusioon
The võilill See on ideaalne taime puhastamise taime tänu sellele, et ta osaleb aktiivselt nii, et see organ täidab oma erinevaid igapäevaseid funktsioone paremini. Näiteks aitab see toota rohkem sapi, mis parandab oluliselt rasvade seedimist. Seega on see kasulik ka rasvmaksade puhul, teine tagajärg, kui teil on kõrge triglütseriidide sisaldus.
Selle infusiooni tegemiseks tuleb keedetud tassi veega potis. Kui vesi keeb, lisage tl kõõm ja keedetakse 3 minutit. Seejärel lülitage soojus välja, katke kastrul ja lase taluda veel 3 minutit. Sirutage ja jooge.
Seda infusiooni võib võtta 3 korda päevas, soovitavalt pool tundi enne iga sööki.
Linden tee
The pärn See on Malvaseasele kuuluv puu, mida leiame Euroopas, Aasias ja Põhja-Ameerikas. Oma lehtedega saate tõeliselt efektiivse infusiooni triglütseriidide vastu, sest see on kasulik vereringe muutmiseks. Samuti on see huvitav hüpotensiooni korral, millel on hüpotensiivsed omadused.
Infusiooni tegemiseks peaksite keetma tassi vett. Lisage lindenilehed ja keedetakse 3 minutit. Kui see aeg möödub, kustutage tulekahju, katke ja laske veel 3 minutit puhata. Sirutage ja jooge.
Seda infusiooni võib võtta 3 korda päevas, pool tundi enne sööki.
Pildid | Naama ja m / Randi Hausken / jolly_janner / Mick Talbot teemadInfusioonid
