Insuliiniresistentsus: mis see on, põhjused ja sümptomid
The insuliiniresistentsust See on muutunud paari aastakümne jooksul kõige levinumaks patoloogiaks. Seda iseloomustab meie keha võimetus sünteesida insuliini mis toodab kõhunääre läbi beeta-rakkude. Pea meeles, et see komponent vastutab veresuhkru taseme kontrollimise eest.
Samuti vastutab ta kõigi meie lihaste ja liigeste glükoosi võtmise eest, kuna see on üks meie keha toodetud energia kõige põhilisemaid vorme.
Kui asjaomasel isikul on selge insuliiniresistentsus, on pöördumatu, et ta peatab oma põhifunktsiooni kogu maksa ja rasvkoed.
Selle tulemusena tekib nn "hüperinsulinism", tingimuseks, et nagu nimigi ütleb, iseloomustab insuliini ületootmine, mida tõlgitakse hiljem teistesse raskematesse haigustesse, nagu rasvumine, diabeet või düslipideemia.
Insuliiniresistentsuse põhjused
Selles patoloogias otseselt seotud otsest põhjust ei ole. Kuigi on olemas mitmeid riskitegureid, mida tuleb arvesse võtta ja me esitame nendest ridadest aru:
- Sagedamini menopausi põdevatel naistel. Kuigi on ka võimalik, et see ilmneb meestel, kannatavad östrogeeni vähenemise tõttu nende kehas tõenäoliselt insuliiniresistentsuse all need menopausi naised.
- Dieet, mis sisaldab palju suhkruid ja küllastunud rasvu. Paljudel toitumisuuringutel on seotud insuliiniresistentsus halva toitumisega. Vastupidi on näidatud, et Vahemere dieet võib isegi sümptomeid ära hoida.
- Pühapäevane elu. Istuv elu võib hiljem tõlkida ka teistesse tõsistesse haigustesse, nagu rasvumine, haigus, mis on samuti tihedalt seotud insuliiniresistentsusega.
- Geneetilised anomaaliad. On võimalik, et kõhunäärmes on mõningaid geneetilisi kõrvalekaldeid, mis põhjustavad selle organi talitlushäireid.
Nüüd, kui oleme teadlikud insuliiniresistentsuse põhjustest, räägime sümptomitest, mis võiksid selle probleemi taga olla.
Insuliiniresistentsuse või insuliiniresistentsuse sümptomid
Esiteks, kuna see energiaallikas ei suuda päranduda keha kudedesse, kuna see põhjustab kõnealuse isiku kannatamist üldise väsimuse all.
Samuti võib märkimisväärne kaalutõus tähendada insuliiniresistentsuse tekkimist. Lõpuks tuleb ka märkida, et meditsiinivaldkonnas tuntud kui "polüdipsia" tuntud joogivajaduse suurenemine võib tähendada, et veresuhkru tase on keskmisest mõnevõrra kõrgem.
Milline ravi võib insuliiniresistentsuse peatada?
Just siis, kui hakkame esimesi insuliiniresistentsuse sümptomeid kannatama, on parim asi, mida teha perearsti juurde, et anda meile väga spetsiifiline ravi. Kuigi vahepeal saate teha järgmist:
- Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik toitumine, mis sisaldab palju erinevaid toitaineid, aitab oluliselt kaasa insuliiniresistentsusele. Kõigi nende hulgas tasub mainida oliiviõli, antioksüdantidega ainet, mis võib samuti takistada teisi seisundeid, nagu diabeet.
- Harjutus ja igapäevane sport. Pidev igapäevane kehaline aktiivsus takistab ka inimesel insuliiniresistentsust ja seega ka muid raskemaid seisundeid, nagu rasvumine.
- Väga spetsiifilised ravimid. Nagu metformiin, glitasoonid, eksenatiid ja liraglutiid. Kuigi neid süüa, on kõige parem pöörduda arsti poole.
