Neerud neerudes
Nagu maksa puhul, neerud need muutuvad meie organismi detoksifitseerimises ja puhastamises kaheks meie keha põhiorganiks, sest teiste oluliste funktsioonide seas tegelevad nad nende toksiinide ja jäätmete kõrvaldamisega, mida meie keha ei vaja.
See on üks meie veri peamisi filtreid, mis puhastavad seda ja säilitavad meie kehale kasuliku. Samuti reguleerivad nad nii vererõhku kui ka hüdrosaliini tasakaalu, stimuleerides punaste vereliblede tootmist.
Sest hoolitsege neerude eestning säilitada hea neerutervis, on oluline iga päev päevas juua 1–2 liitrit vedelikku, järgida tervislikku ja tasakaalustatud toitu, vältida liigset soola, kõrge vürtsiga toitu ja kontrollida vererõhku. Lisaks võib see olla väga kasulik puhastage neerud vähemalt kord aastas.
Neerudes esineva tera põhjused
Paljudel juhtudel on tavaline, et uriin sisaldab suurt hulka lisandeid, mis võivad kristalliseeruda. Selle tulemuseks on tera, mis pikemas perspektiivis võib põhjustada välimuse neerukivid (või Neerukivid).
Selle põhjused võivad olla väga erinevad, kuigi kõige levinum on halva toitumise jälgimine ja väikese koguse vedelike tarbimine iga päev.
Peamised sümptomid
- Valu suguelundite piirkonnas (eriti kui see liigub).
- Põletustunne urineerimisel.
- Uriini värvi muutus.
- Kõhuvalu
- Iiveldus ja üldine halb enesetunne.
Dieet jälgida, kui neerudes on tera
On oluline jälgida madala soolasisaldusega dieeti või selle tarbimise kõrvaldamist ja valida ainult teatud toitude pakutav naatrium, kuid alati ilma liigse toiduta (me ei tohi unustada, et see on keha jaoks oluline mineraal).
Samuti on soovitatav vältida kõrge valgusisaldusega dieeti, samuti kõrvaldada tooted, mis sisaldavad kõrget rafineeritud suhkrusisaldust, samuti piimatooted.
Tähtis on juua vedelikke iga päev (vesi, sidrunimahl ja toores sellerit), samuti valida, kas puhastada infusioone, nagu võilill infusiooni.
Pilt | Hei Paul Studios See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadNeerud
