Korea männiõli sobib kehakaalu kaotamiseks

Mõne aasta jooksul on see paljude seas võitnud salendav toitumine seda nimetatakse Korea männiõli, eriti nende jaoks omadused ja eelised, kuigi kindlasti pole midagi või peaaegu midagi - olete temast kuulnud.

See on just õli kindlasti ideaalne kõigile neile, kes ühel või teisel viisil tahavad kaalust alla võtta ja lõpuks kaotavad need täiendavad kilod, sest nagu me seda artiklit hoolikalt näeme, aitab see kontrollida nii söögiisu kui ka ärevust, mis põhjustavad palju kehakaalu langust.

Mis on Korea mänd?

Seda nimetatakse nimeks Korea mänd (Pinus koraiensis Siebold et Zucc), on teatud tüüpi mänd, mis, nagu tema nimi täpselt näitab, on pärit Aasiast.

Eriti on see kohalike piirkondade puhul Korea, Põhja-Hiinas, Manchurias ja Jaapanis.

Puu ise sisaldab mõningaid männi pähkleid, mis, nagu me eelmistes ridades väga kokkuvõtlikult märkisime, on väga rikas pinoleenhappe poolest, mis on kasulik inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta.

Ja Korea männiõli? Kuhu sa selle saad?

The Korea männiõlikuna selle nimi võib kindlasti näidata, saab ta Korea mändist; Aasias kohalik mänd (eriti Jaapani, Korea, Siberi, Põhja-Hiina ja Manchuria piirkonnast) ja selle männipähklid on eriti rikas pinologeense õli poolest.

Mitte muidu, selle puuviljadest, on ekstraheeritud 16% selle eeterliku õli kogumahust, mis on pinoleenhappes 40 korda rikkam kui enamik teisi männi liike.

Korea männiõli eelised ja omadused

Korea männi pähklites sisalduv pinoleenhape on võimeline stimuleerima soolestikus küllastunud peptiidide sekretsiooni, mille tulemuseks on üldist küllastustunne.

Peamiselt on need küllastavad peptiidid koletsüstokiniin ja GLP-1, mis vastutavad keha küllastust põhjustavate erinevate mehhanismide käivitamise eest.

Üks peamisi voorusi Korea männiõli on see, mis on hea adjuvant valdavas enamuses kaalulangus toitumisest, kuna see aitab kontrollida söögiisu, tänu eespool nimetatud pinoleenhappele, mis sooles stimuleerib GLP1 ja koletsüstokiniini sekretsiooni, mis soodustab erinevat küllastussüsteemi mehhanismid nii seedesüsteemis kui ka kesknärvisüsteemis, kusjuures selle söögiisu vähenemine on ilmne.

Täpselt tegutsemisel söögiisu vähendamineväheneb kogu toidu tarbimine iga päev, vähendades seeläbi kalorite osakaalu (erinevate uuringute kohaselt umbes 30%).

Tänu sellele peab meie keha kasutama oma igapäevaste vajaduste rahuldamiseks erinevaid sisemisi energiavarusid ja seega ka seda.

Aga omadused Korea männiõli mitte ainult jääda siia, sest nagu me selle artikli alguses märkisime, vähendab söögiisu vähenemine ka ärevust süüa.

Kuidas võtta Korea männiõli?

Korea männiõli võib võtta (kõige soovitatavamal kujul) tarbides 3 pärlit 160 milligrammi pinoleenhapet ühel pildil, soovitavalt pool tundi enne sööki.

Nagu võite arvata, on palju soovitav kombineerida selle õli tarbimine tasakaalustatud ja mitmekülgse toitumise jälgimisega, treenida iga päev ja säilitada tervislik ja tervislik eluviis.

Lisateave Looduslik uudis (inglise keeles) Käesolev artikkel on avaldatud ainult informatiivsetel eesmärkidel. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadSalendav õli

South Korea 4K. Interesting Facts About South Korea (September 2021)