Homaar: omadused ja eelised
The jaanileiv see muutub üheks neist mereannitest, mis koos populaarse kaaviari poolest paistab olevat toode, mida tavaliselt tarbitakse väga aeg-ajalt, eelkõige seetõttu, et seda peetakse pigem luksuslikuks toiduks kui igapäevaseks toiduks.
Mereannid võivad merel elada vabalt rohkem kui 50 aastat, tuues esile oma uudishimuliku tumesinise värvi, mis toiduvalmistamise ajal kipub omandama oma iseloomuliku roosa värvi.
Kõige tavalisem asi on see, et homaarid müüakse elusalt, sest nende liha rikub tavaliselt väga kiiresti ja sel põhjusel, kui soovite nautida nii oma maitset kui ka peamisi. homaari omadused, on parem neid kiiresti ette valmistada.
Homaari eelised
Homaar eristub ühest mereannist, mille liha on madalaim rasvasisaldus, üllatas ka üks tervislikumaid ja tervislikumaid "meretooted".
Sarnaselt teiste toiduainetega nagu krabid, homaarid on eriti rikkad vitamiinide ja mineraalainete poolest. Tegelikult toob vitamiinide hulgas esile tema kõrge pantoteenhappe sisaldus (aitab muuta toidu energiaks) ja vitamiin E (toimib antioksüdandina, mis aitab hoida arterid optimaalses seisundis).
Mineraalide poolest on selle kaltsiumisisaldus (teistest mereandidest palju rikkamaks), tsink, kaalium ja seleen. Selles mõttes homaar on kasulik vältida osteoporoosi, see aitab ka ajal kaitsta ja hoolitseda tervise eest süda.
Just tänu tsinki sisaldusele see on mereannid, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi, lisaks parandada viljakust.
Pilt | klwatts See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadToit
