Kaalulangus veregrupi järgi?

Mõni aeg tagasi rääkisime teile uudishimulikust toitumisest, mis seisnes kohandamises oma keha erinevate ja erinevate vajadustega, sõltuvalt tundidest ja kellaaegadest: cronodieta.

Nagu me oleme paljudes artiklites näinud, on väga mitmekesine kogus väga uudishimulikke ja eriti kaalulangetavaid dieete.

Üks neist ütleb, et saate kaalulangus veregrupi järgi, mis koosneb peamiselt teatud toiduainete kõrvaldamisest ja nende muutmisest teistele. Selleks sõltub kõik teie veregrupist.

Kas te võite oma veregrupi järgi kaalust alla võtta?

Vastavalt kaitsele mõned inimesed, kes järgivad seda tüüpi toitumine, toitmine vastavalt meie veregrupp saavutaks ideaalse kaalu vähe jõupingutusi. Seda seetõttu, et keha saab need toidud, mis kõige paremini lagundavad, kaloreid kiiremini ja tõhusamalt põletades.

  • Toitumine rühma 0 järgi: Seda veregruppi omavate inimeste gruppi iseloomustab tugev seedetrakti süsteem, millele loomne valk aitab neid positiivselt.
    Kõige soovitatavam toit on punane liha (lambaliha, vasikaliha) või maks, oliiviõli, köögiviljad, sojapiim, tofu ja kala.
  • Dieet vastavalt rühmale A: Iseloomustab taimetoitlase rühma esindamine. Soovitatav on kala (lõhe, sardiinid, tursk), sojapiim või tofu, teravili nagu riis ning puuviljad ja köögiviljad.
  • Toitumine grupi B järgi: See on kõige täielikum ja rikkalik toit. Soovitatav on lambaliha, maks, munad ja köögiviljad roheliste lehtedega. Oliiviõli on üks mugavamaid õlisid.
  • Dieet vastavalt AB grupile: Seda tüüpi toitumise kohaselt on neil inimestel tavaliselt palju kõhupuhitusid ja happeid, mis tulenevad liha, piimatoodete või täistera tõttu, sest need toodavad palju lima.
    Seetõttu on soovitatav kasutada merevetikat, lambaliha, kalkuni, küülikut, puuvilju nagu ananass, jogurt ja rohelised lehtköögiviljad.

Dieetide oht veregrupi järgi

Ei ole teaduslikult tõestatud, et selline toitumine tõesti toimib ja eelkõige see, et see ei ole tõsine oht tervisele.

Sel põhjusel peab see vähemalt praegu olema märgistatud "maagilise" või "prügi" dieedina, mis võib ohustada meie tervist, sest põhitoidud elimineeritakse organismi eest või vahetatakse neid teiste vastu. Neil ei ole samu toitaineid.

Nagu me oleme mitmel korral maininud, on alati soovitav valida toitumine vastavalt meie isiklikele vajadustele, mida peaks näitama toitumisspetsialist või dietoloog, kes on uurinud meie füüsilist jume, võimalikke haigusi, mida tuleks arvesse võtta, ja meie põhivajadused. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadSalendav

Kaalulangus -6kg, alasti pildistamine Fifi butiigiga, reiki ja valus tõde (Juuni 2024)