Kehakaalu kaotamine vibreeriva platvormiga

Juba mõnda aega oleme selgitanud ja paljastanud teile mitmeid huvitavaid trikke, juhiseid ja põhilisi nõuandeid, mis ühel või teisel moel võivad teid aidata. kaalust alla võtta.

Paar näidet võib tuua selliste taimede ja ravimtaimede jaoks, mis on nende lisakilede kaotamiseks väga sobivad; kasulikud toidud kehakaalu langetamiseks ja isegi mõned piisavad dieedid just sel eesmärgil.

Aga kui on suurepärane võimalus kaalust alla võtta, millega me ka jääme aktiivseks ja nautime palju tervislikumat elu, on see ilma igasuguse kahtluseta.

Selles mõttes on viimasel ajal muutunud moes nii Hispaanias kui ka mujal maailmas, mis on harjutus, milles tuntud vibreeriv platvorm, mis muuhulgas silma paistab silma, sest see võimaldab kaotada need lisakilbid mugavalt kodus ja ka ilma vaevata liigutamata!

Seda seetõttu, et see põhineb tüübil vibratsioonikoolitus millega meie kehale edastatakse rida otseseid vibratsioone, mis põhjustavad lihaste kiiret paisumist ja kokkutõmbumist kiirusega, mis on palju suurem kui tavalistel harjutustel.

Vibreerimisplatvormi abivahendid vibratsioonikoolituses

Nagu me eelmistes eelarveridades väga kokkuvõtlikult selgitanud, on vibreeriv platvorm Nad edastavad meie kehale otseseid vibratsioone, mis põhjustavad lihaste kiire paisumise ja kokkutõmbumise kiirusega, mis on palju suurem kui tavaliste harjutuste seeria.

See tähendab, et sa saad täiesti samad harjutused kui tavalise harjutuse korral, kuid palju kiiremini ja ilma füüsilise pingutuseta.

Seetõttu on mitmed selle platvormi voorused, mille hulka kuuluvad kaalukaotus, tselluliidi kõrvaldamine, lihaste toonuse paranemine ja stresshormoonide tootmise vähendamine; seega aitab see ka lõõgastuda. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

Kuidas rasvaladestuste arvel kiiresti kaalu kaotada? (Mai 2020)