Raseduse hommikune iiveldus: põhjused ja nende vältimine
. \ T raseduse varased sümptomidPole kahtlust, et hommikune haigus nad muutuvad üheks peamisteks, mis kalduvad naisi väga erinevalt mõjutama, nagu on ka naisi, kellel ei ole Hommikune iiveldus raseduse ajal.
Tegelikult on see sümptom, mis võib lapsele kahtlustatavale naisele sattuda, kui ta seda veel ei tea ja seda pole selle kinnitamiseks testitud.
Koos hommikune haigus Rasedal on üsna tavaline ja tavaline, et ta tunneb soovi oksendada ja tunda, et ta laguneb hetkest, mil ta üles tõuseb, kuigi ta ei ole midagi söönud.
See on tavaline ka näiteks need iiveldus tunnevad kogu päeva, vähima söögi või joogi lõhnaga.
Millised on hommikuse haiguse põhjused raseduse ajal?
Praegu arvatakse, et hommikune iiveldus ilmneb eriti raseduse ajal, mis on tingitud selle olulise etapi staadiumis naise elus: inimese kooriongonadotropiin.
Samuti arvatakse, et teatud iiveldused võivad põhjustada ja põhjustada nende naiste teatud tingimusi või harjumusi, nagu ebapiisava puhkuse, suure surve all või ümbritsetud suure rõhu all.
Millal nad hakkavad tundma ja millised on nende sümptomid?
Võttes arvesse, et hommikune haigus on ekspertide hulgas üks esimesi raseduse sümptomeid, on tavaline, et nad ilmuvad raseduse neljanda ja kuuenda nädala vahel.
Nagu nimigi ütleb, on hommikune haigus Nad ilmuvad naises, mis põhjustab iiveldustunnet, mis põhjustab rasedale naasmise ja oksendamise.
Selle võib põhjustada lõhn, eelmise söögi mälu, maitse või isegi paari või pereliikme söömine.
Seda eriti seetõttu, et rasedushormoon on võimeline oma lõhnatundlikkust teritama, nii et see muudab selle teatud lõhna suhtes tundlikumaks.
Millal need kaovad ja kuidas neid ära hoida?
Kuigi on tõsi, et kõik naised ei tunne seda iiveldust, on tavaline, et nende sümptomid kaovad raseduse kolmeteistkümnenda ja kuueteistkümnenda nädala vahel.
Teatud näpunäited võivad olla väga kasulikud hommikune haigus:
- Püüdke alati voodist välja tulla või kus sa lamad või istud väga aeglaselt.
- Sööge alati kergesti seeditavaid toite. Vältige liiga vürtsiseid või liiga rasvaseid toite.
- Närige ja sööge aeglaselt, eelistatavalt väikestes kogustes toitu. See aitab teil olla tühja kõhuga ja kontrollida teie veresuhkru taset.
- Harjutage mõnda füüsilist harjutust (näiteks iga päev väike jalutamine) aitab teil öösel paremini puhata.
Lisaks nendele põhilistele vihjetele on ka teisi lihtsaid loomulikke trikke, mis on väga abiks. Need on need, mida me allpool kokku võtame:
- Kui oled veel voodis, sööte enne kruntimist mõningaid kreekereid, näete, et pearingluse tunne ei ole sama.
- The ingver See on üks parimaid tulemusi andvaid abinõusid, tuuakse hommikuti tass ingveri infusiooni, mis aitab vähendada iiveldust (1), (2).
- The kummelpiparmünt, salvei ja apteegitilli on maitsetaimed, mis võivad selle ebamugavuse vastu ka kasu saada (3).
- Tee sooja veega pirni ja veidi kaneeli mahl, see on väga tõhus.
- Ülejäänud päevaks võite närida mõned küüslaugu- või naeriserva tükid.
Loodame, et nende väikeste nõuandega aitaksite palju vähendada raseduse iiveldust, mida enamik naisi tunneb. moms teie tulevase lapse raseduse ajal.
Bibliograafia:
- Lindblad AJ, Koppula S. Ginger iivelduse ja raseduse oksendamise eest. Kas perearst saab. 2016. aasta veebruar 62 (2): 145. Saadaval aadressil: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755634/
- Dabaghzadeh F, Khalili H, Dashti-Khavidaki S. Ginger narkootikumide poolt põhjustatud iivelduse ja oksendamise ennetamiseks või raviks. Curr Clin Pharmacol. 2014; 9 (4): 387-94. PMID: 24218997
- Sanaati F, Najafi S, Kashaninia Z, Sadeghi M. Ingveri ja kummeli mõju iiveldusele ja oksendamisele, mida põhjustab rinnanäärmevähiga Iraani naised. Aasia Pac J vähk Eelmine 2016; 17 (8): 4125-9.
- Campbell K, Rowe H, Azzam H, Lane CA. Iiveldus ja raseduse oksendamine. J Obstet Gynaecol Can. 2016. detsember, 38 (12): 1127-1137. doi: 10.1016 / j.jogc.2016.08.009. Saadaval aadressil: //doi.org/10.1016/j.jogc.2016.08.009
- Busts M, Venkataramanan R, Caritis S. Raseduse iiveldus ja oksendamine - Mis on uus? Auton Neurosci. 2017. jaanuar; 202: 62-72. doi: 10.1016 / j.autneu.2016.05.002.Saadaval aadressil: //doi.org/10.1016/j.autneu.2016.05.002
- Festin M. Iiveldus ja oksendamine raseduse alguses. BMJ Clin Evid. 2014 Märts 19, 2014. Saadaval aadressil: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3959188/
- Herrell HE. Iiveldus ja raseduse oksendamine. Olen perearst. 2014 juuni 15; 89 (12): 965-70.
- Viljoen E, Visser J, Koen N, Musekiwa A. Ingveri mõju ja ohutuse süstemaatiline läbivaatamine ja metaanalüüs rasedusega seotud iivelduse ja oksendamise ravis. Nutr J. 2014 Märts 19; 13: 20. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-20. Saadaval aadressil: //nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-13-20
