Looduslikud jalavannid jalgade eest hoolitsemiseks

Esimene asi, mida sa pead tegema, et alustada päeva paremale, nagu öeldakse, on õiget jalga õigesti toetada. On olemas kogu kaasaegne kultuur, mis paneb suurt rõhku keha hooldamisele. Selles märkuses püüame anda teile käe loomulike nõuandega, et hoolitseda oma jalgade eest.

Kõigepealt peame seletama isegi lühidalt ja lihtsalt, et see on jalavann. Mõiste pärineb ladina keelest pediluvium ja vahenditega seisev vann. See on seade, mis võimaldab paljaid jalgu pesta.

Aga kust me siis leiame jalavannu? Neid võib leida: enne basseinidesse sisenemist, talassoteraapia kohtades ja muudes saunades ning on kohustuslikud, et võidelda teatud epideemiate vastu.

Jalavann tähistab ka hooldusravi, mis õigustab jalgade puhastamist.

Järgnevalt kirjeldame üksikasjalikult jalgade vannide nimekirja, mida saate korraldada omatehtud viisil, et desinfitseerida ja puhata jalgu pärast intensiivset tööpäeva

Üldjuhul on oluline selgitada, et iga jalavann on vaja umbes 5 liitrit vett. Kõiki allpool kirjeldatud preparaate saab osta ravimtaimedelt või apteekidelt.

Kuidas teha loomulikke jalavanne kodus

Energiseeriv jalavann

Ettevalmistus:

Sega 3 supilusikatäit söögisoodat koos 1 tl loodusliku kamferipulbriga. Lahustage külmas vees ja sukeldage jalad 10 minutiks.

Rahustav jalavann

Dehüdratsioon jalgades on kanna piirkonnas väga levinud.

Kuivus võib lisaks ebameeldivale olukorrale tekitada asendi ja isegi raskusi kõndimisel.

Kui soovite jalgade pehmust taastada, on see õige pediluvio:

Ettevalmistus:

Sega ½ tassi nisuiduõli, 3 tl valget savi ja 1 supilusikatäis lina seemnet.

Valage segu veega kaussi ja hõõruge jalad põhjalikult, nõudes kõige kuivamatele aladele.

Seejärel lisage väga kuum vesi, hoides jalgu 5 minuti jooksul alles.

Lõpuks loputage sooja veega.

Deodorizing foot bath

Väga happelise pH-ga higistamine nõuab spetsiifilist deodoriseerivat ravi.

Jalad jäävad lõhnaks päeva jooksul seedrijalgiga.

Ettevalmistus:

Vala 10 tilka seedri eeterlikku õli jalavannile mõeldud veega, mis peaks olema väga kuum.

Laske jaladel leotada 5 kuni 10 minutit.

Lõpuks loputage sooja veega.

Põletikuvastane jalavann

Jalgade turse põhjustab tavaliselt vedelikupeetus. Punane viinamarjakasvatus pediluvio deflateerib jalad, andes kohe heaolu.

Ettevalmistus:

Valage basseini väga kuum vesi ja lisage 1 supilusikatäis punast viinamarjaistandust.

Jätke jalad vette ja hõõruge üksteisega umbes 5 minutit.

Lõpuks loputage värske veega ja kuivatage hoolikalt.

Rahustav jalavann

Pärast väsitavat päeva on parim aeg lõdvestunud päevaks valmistada mandariini jalavann, mis on loomuliku rahustav toime unetuse vastu

Ettevalmistus:

Vala 15 tilka mandariini eeterlikku õli väga kuuma veega basseini.

Enne jalgade vees allutamist jäävad nad külma veejoa all 10-15 sekundit.

Pärast jalgade leotamist 5 kuni 10 minutit. Lõpuks kuivatage hoolikalt.

Eesti looduslikud pühapaigad: Pärispea Liukkivi ja Hooneteperi mägi - Mari-Liis Lill (Jaanuar 2021)