Nopal: mis see on, kasu ja omadused

Ajalooliselt nopal See tehti teatavaks Mehhiko iseseisvusajast umbes 1810. aastal ja sellest ajast alates on see levinud kogu Ameerika mandril, Ameerika Ühendriikide põhjaosast Patagooniasse tänu oma mitmekordsetele ravimite ja toitumisalastele panustele.

Kuid selle päritolu ulatub tagasi sajandeid, sest asteegid kasutasid seda taime tuhandeid aastaid tagasi looduslike vahenditena nakkuste ja haavade tervendamiseks.

Kuigi enamik nende liike on leitud Mehhikos, nende päritoluriigis, kasvavad nad kogu Ameerikas. Erinevate kultuurivahetuste ajal on nopal ületanud teisi geograafilisi ruume, kus selle kasulikkus ja omadused ei hämmastu, arvestades selle mitmekesiseid kommunaalteenuseid ja maavarasid.

Nopali eelised

Mehhikos tarbitakse kaktust paljudes gastronoomilistes roogades. See on ka täiuslik liitlane rohelistes smuutides ja selle viljaliha mahl pakub kehale mitmeid eeliseid, sealhulgas: see aitab parandada seedimist, kehakaalu langust, vähendada põletikku ja kiirendada ainevahetust.

Kaktus sekkub seedetraktidesse tõhusalt, kuna sellel on palju lahustuvat ja lahustumatut kiudu, mis vähendab kõhukinnisust ja stimuleerib mineraalide ja toitainete paremat stimuleerimist, millest kaktusel on suured kogused.

Nopali toiteväärtused

Tuntud ka kui Opuntia või teaduslikult ficus indicaSee taim on kaktuse taim, mis sisaldab palju kaaliumi, fosforit ja naatriumi.

Samuti See sisaldab mitmeid vitamiine nagu A, B, B2, C ja K ning erinevate valkude ja süsivesikute osakaal. Toitena tarbitakse nii toiduaineid kui ka toitu, mida nimetatakse tuunikonnaks.

See on osaliselt tingitud selle erinevatest mineraal- ja vitamiinikomponentidest, mis juba aastaid absorbeerivad selles aluspinnast ja orgaanilist ainet. Need toitained soodustavad tugevalt immuunsüsteemi, närvisüsteemi, vereringet ja seedesüsteemi.

Sest See on suurepärane kiuallikasseedetraktis õnnestub paremini stimuleerida toitainete imendumist. Lisaks orgaanilisele ja taimsele ühendile on sellel ka fütokemikaalid, mis on väga kasulik tervise komponent.

Kuna inimene on üks suuremaid taimi, ei paku kaktus mitte ainult mitmeid hüvesid, vaid on ka rikkalik maitse, mis muudab selle tarbimise meeldivamaks koos teiste köögiviljade ja köögiviljadega.

Ravimi omadusi

Kuna kaktusel on ka erinevad tervendavad omadused, on toit, mis sisaldab kõrget kaltsiumisisaldust, aitab luude, hammaste, juuste ja küünte teket ning juua nende viljaliha võib soovitada luude ja laste dekalfitseerimisel. kasvufaasis.

Tegelikult võrdub 100 g toores nopales 80 mg kaltsiumi, mis võib isegi olla parem kui klaasi piima tarbimine. Paljusid kaktuse eeliseid kasutatakse kehas rohkem tühja kõhuga.

Lõhustamisprotsessi käigus visatakse ära paljud toidetud toidu toitained, kuna peensool ei ole võimeline nii palju imenduma.

Kuid tühja kõhuga, keha on vaba teistest toiduainetest, mida saab samal ajal seedida, kuna kaktuse tarbimine sellel päevasel ajal aitab paremini ära võtta selle mitmekordseid vitamiine ja mineraalaineid. Sel viisil suureneb selle toiteväärtus ja eriti ravimiväärtus.

Seoses selle mõjuga nahale on nopales'il kõrge antioksüdantide sisaldus. Kui need toimivad koos nende fütokemikaalidega, saavad nad suurepärase kaitseks vabade radikaalide vastu, mis suudavad naha enneaegselt vananeda.

Sel viisil regenereerib nopal naha rakke, toidab ja hüdraatib neid. Arvestades selle meditsiinilist panust diabeedi reguleerimisse, on see kaktuse taim ideaalne diabeedihaigetele, kuna see takistab teie organismi sees pärast iga sööki glükoositaseme erinevusi.

Teisalt iseloomustab nopal ka looduslikku antibiootikumi, mis takistab bakteriliikide kasvu organismis. Selle lima (tselluloosi) kasutatakse laialdaselt salvina haavade puhastamiseks ning nahal esineva mükoosi ja seente vastu võitlemiseks. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadToidu ravimtaimed

Quitar acanthosis y manchas en la piel naturalmente (September 2020)