Meloni toiteväärtus

Nüüd, kui hea ilm läheb ja see ametlikult on juba alanud kevadel (Te saate siiski teada, millal kevadel) ei ole kahtlust, et see on väga ahvatlev puuviljad värske, et aidata leevendada soojust, mis juba nendel nädalatel hakkab tegema.

Tegelikult on suvelKui meie riigis on rohkem soojust, siis leiame selle melon, värskendav puuvilja, mis on väga rikas vees ja madala kalorisisaldusega kaloreid puuviljadest).

Eelmisel korral rääkisime teiega erinevatest meloni kasu. Sellel konkreetsel juhul räägime aga sellest meloni toiteväärtus.

Meloni toiteväärtus

  • Kalorid 100 grammi kohta: 35 gr.
  • Vesi: 95 gr.
  • Süsivesikud: 8,5 gr.
  • Valgud: 0,9 gr.
  • Rasv: 0,2 gr.
  • Kiud: 0,3 gr.
  • Vitamiinid: A (100 ug) ja C (25 mg).
  • Mineraalid: kaltsium (5 mg), fosfor (15 mg), raud (0,5 mg), magneesium (14 mg), kaalium (335 mg) ja naatrium (8 mg).

Image / robertz65 (Stock.Xchng) See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

Christopher Meloni Has The Best Butt In Primetime (Märts 2024)