Ülekaalulisus ja rasvumine noorukitel: selle ohtlik mõju
Üha rohkem muret tekitab asjaolu, et paljud maailma tervishoiuasutused muretsevad mõlema probleemi tõttu Ülekaaluline nagu Rasvumine, on nooremad inimesed (ja isegi kõige nooremad).
Nagu paljud statistilised andmed näitavad, nn rasvumine ja oma ülekaalulisus noorukitel See kasvab igal aastal üha enam, mis muret - ja palju - spetsialistid ja arstid sektoris.
Aga veelgi enam ülekaalulisus noorukitel See on veelgi ohtlikum, sest sellel eluaegal on noor inimene nii füüsilises kui vaimses arengus, nii et nendel asjaoludel võib rasvumine põhjustada probleeme enesehinnangule ja enesekindlusele, mis mõjutavad teie õige areng.
Rasvumine noorukitel
Me teame, et Rasvumine tekitab mitmeid haigusi ja terviseprobleeme selle all kannatavatele inimestele. Kuid need võivad mõjutada ka nende vaimset ja psühholoogilist tasakaalu.
Viimane mõju on eriti oluline neile inimestele, kellel on madal enesehinnang ja kes ei usalda neid täielikult.
In teismelised See küsimus võib olla veelgi negatiivsem, kuna need on ajal, mil nad omandavad rea suuniseid, mis kujundavad nende isiksust. Nii et kui nad tunnevad, et nende keha või nende partnerid neid naeravad, võib see muutuda enesehinnangu probleemiks, mis võib tekitada veelgi suuremaid küsimusi.
Seetõttu on alati soovitatav alati kõigil juhtudel vältida rasvumist. Ja kui noortel on juba mõni kilo rohkem, siis vähendab see vähehaaval eriarsti poolt väljatöötatud dieediga, et jälgida tervislikku eluviisi ja harjutada harjutusi.
Vältige kahjulikke toiduaineid, nagu hamburgerid või pitsad (mida tuntakse rahva nime all "rämpstoitu"), maiustused ja kondiitritooted, samuti magusad joogid, mis annavad kehale ainult tühje kaloreid. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadRasvumine
