Lemmikloomad: füüsilise ja vaimse tervise hüved

Pole kahtlust, et midagi ei ole parem kui armastuse andmine ja vastuvõtmine. Ja maskotid Nad on parimad näited: nende eest hoolitsemine ja neile hellitamine täidab meid puhta, siirase ja läbipaistva armastusega. Minu puhul on mul neli kassi ja ma võin teile kinnitada, et nende vastuvõtmine ja varjupaiga andmine on olnud parim, mida ma kunagi teinud olen. Miks? Väga lihtne: mitte ainult sellepärast, et ma tean, et nad on majas, kus nad on tingimusteta armastatud ja ka kaitstud, vaid sellepärast, et nad toovad kasu.

Ühelt poolt täidavad nad mind positiivsete mõtetega, aitavad vähendada stressi ja ärevust ning muudavad mind ennast paremini tundma. Teiselt poolt anname meile teada, et nad on seal, tänulikud täpselt selle eest, et nad meid iga päev saatsid.

On tõsi, et lemmikloomade omamine kodus hõlmab tööd ja raha, sest me peame alati vastutama ja tagama, et nad on nõuetekohaselt vaktsineeritud, terved ja hästi toidetud. Näiteks koera puhul peab meil olema aega, et saaksime teda jalutada mitu korda päevas; ja kui tegemist on kassiga (nagu kaevanduses), peab neil olema piisav keskkond, et nad tunneksid end võimalikult mugavana ja kaitstuna.

Kas Teil pole veel lemmikloomi ja te arvate, kuidas neid vastu võtta, justkui oleks see juba olemas, siis selgitame mõningaid füüsilisi ja vaimseid hüvesid, mida nad teile toovad.

  • Aidake leevendada stressi ja ärevust: erinevad teaduslikud uuringud on näidanud, et lemmiklooma päästmine aitab meil lõõgastuda, tekitada tundeid ja positiivseid mõtteid. Võime öelda, et nad aitavad meil omakorda õnnelikumad olla.
  • Nad aitavad suurendada meie enesehinnangut: just selleks, et me tunneme end kaasas ja armastatuna. Näiteks koerte puhul ei ole midagi paremat kui koju jõuda pärast stressirohket päeva ja teades, et hüpata rõõmu, kui näete meid. Kasside puhul, kuigi nende vastuvõtt ei ole nii tõhus, et meid näha, läheneb meid (vähemalt minu tee, alati ootab ukse ees, kui nad kuulevad mind autoga saabudes).
  • Nad aitavad meil olla seltskondlikud: kuna peate lemmiklooma tänavale minema (näiteks koer), aidake meil luua pargis või meie tänaval vestlusi teiste inimestega, kes samuti teevad seda.
  • Nad aitavad meil harjutada rohkem füüsilisi harjutusi: eriti koerte puhul, kuna selleks, et teda jalgsi tänavale viia, on vaja kasutada, isegi kui see on lihtsalt jalgsi.

Kas sa ei arva, et kodus on piisavalt lemmikloomi? Muidugi soovitan ma isiklikult aktiivne lapsendamine ja ärge seda ostke. Miks osta lemmikloomi kauplustes, kui kahjuks on tänaval või varjupaikades palju hüljatud?

Pildid | Mr.TinDC / Egidio Maurizio See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey (Juuli 2022)