Pine nut oil: omadused ja eelised

On tavaline, et iga päev meie riigis (ja paljudes teistes) suured kogused õlid, kõige tavalisem olend oliiviõli nagu päevalilleõli.

Tõde on aga see, et on ka teisi õlitüübid mis on valmistatud seemnetest või isegi pähklitest, nagu näiteks männi pähkliõli.

Loomulikult ei ole see õli valmistatud mis tahes tüüpi hammasratastega, kuna selle peamine koostisosa on männi pähklid, mis on saadud Korea mändist ja Siberi mänd.

Puu pähkliõli toiteväärtus

The hammasrattaõli see paistab silma, sest see sisaldab ligikaudu 90% rasvhappeid nii monoküllastumata kui ka polüküllastumata, mille hulgas peame esile tõstma pinolénico.

See rasvhape muundab seda tüüpi õli peamiselt toitumise vähendamise võimaluseks, eriti tänu oma suurele küllastav jõud.

Männiõliõli eelised

Tegelikult Piiniapähkliõli on toitumisliidrite poolt kaalulanguse toitumise jälgimisel soovitatav õli, kuna see on võimeline vähendada tarbitud kalorite hulka.

Oleme selle peamise vooruga võlgu pinoolhape et me leidsime männi pähklites, mis on võimelised stimuleerida küllastavate peptiidide seedetrakti sekretsiooni, mis vastutavad küllastuse mehhanismide käivitamise eest.

Selles mõttes toimib pinoleenhape nii seedesüsteemi kui ka kesknärvisüsteemi küllastumismehhanismides.

Pilt | rkimpeljr See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadÕli

The Great Gildersleeve: Craig's Birthday Party / Peavey Goes Missing / Teacher Problems (Mai 2024)