Ananassi vesi kaalust alla võtta ja kaalust alla võtta: kasu ja retsepti

The ananass See on üks tuntumaid puuvilju, et kaalust alla võtta ja kaalust alla võtta. Tegelikult seisame ananassi omaduste kaotamise osas silmitsi kõrge kiusisaldusega toiduga, mis avaldab küllastavat mõju, samas kui see on puhastav ja diureetikum.

Kõik see on kombineeritud väga madala kalorsusega ja rasvasisaldusega, kuna 100 grammi ananassi on ainult 60 kalorit. Lisaks muutub see tohutult huvitavaks puuviljaks valkude seedimiseks, eriti kui me tarbime loomsetes valkudes rikkalikku toitu.

Ananassikoorest saadud joogi puhul on see täiesti loomulik vedelik, millel on puhastav ja diureetiline kasu, mis on tõlgitud nii, nagu me allpool näeme, mis aitab kogunenud vedeliku kaotamisel .

Teisest küljest on ananassiga võimalik teha ka suurepärane ananassi salendav tee, tõde on see, et ananassi vesi See on tõesti kasulik võimalus kaalust alla võtta, ideaalne eelkõige suvise kuumimate kuude jooksul.

Ananassi vee eelised kehakaalu langetamiseks

Diureetilised ja puhastavad omadused

The ananassi vesi See muutub imeliseks vedelikuks, millel on nii depuratiivsed kui ka diureetilised eelised, seega aitab see neerukivide lahustamisel olla kasulik ka kehavedeliku liigse kaotuse korral.

Selle tarbimine on hõrenemise toitumise poolest huvitav, sest see aitab kõrvaldada toksiine, vähendab liigset vett (on huvitav, nii et kui meie keha säilitab palju vedelikke), samuti on kasulik vähendada keharasva.

Aita rasva põletada

Kui järgitakse salendav toitumine, muutub ananassvesi suurepäraseks loomulikuks võimaluseks, sest eelistab meie keha põletada rasva pareminitänu oma kehvale ja rasvapõletusele.

Teisest küljest, nagu me eelmistes ridades mainisime, on detoksifitseerivate omaduste puhul kasulik kõrvaldada kogunenud toksiinid meie organismis, olles ideaalsed loodusliku depuratiivina.

Vähendab kõrge kolesterooli taset

Puhul kõrge kolesteroolitase ananassi vesi on suurepärane ja vähetuntud loomulik valik, aidata vähendada kõrge LDL-kolesterooli taset, nii et selle regulaarne tarbimine on selles mõttes väga huvitav.

Teised huvitavad ananassikarpide eelised

Lisaks ülaltoodud omadustele pakub see ka järgmisi eeliseid või omadusi:

  • Vähendab ja parandab kõhukinnisust.
  • Kasulik sapikivide korral.
  • Parandab seedimist, sest see on seedetrakti jook.

Loomulikult ei tohiks ananassi vett segada mahla või ananassimahlaga, mis on valmistatud otse vilja lihast. See tähendab täpsemalt seda vett, mis saadakse ananassi koorimise ajalja mitte enda mahl, mis saadakse iseseisvalt viljaliha lihast.

Kuidas teha ananassikoorest vett

Koostisosad:

  • Ananassi kestad.
  • 1 liiter vett
  • 1 tl kaneeli

Ananassivee valmistamiseks on vaja ainult ananassikest, mida oleks pidanud enne keetmist hästi pesta. Te saate selle ettevaatlikult, lõikades naha vähehaaval naha abil naha abil, eemaldades naha vähehaaval ja olles alati ettevaatlik, et seda ei lõigata.

Kastrisse lisatakse liiter vett, hästi pestud ananassikoor ja tl kaneeli. Lisage teelusikatäis kaneeli ja keedetakse pool tundi (30 minutit) keskmise kuumusega kastrulis või potis tihedalt kaetud.

Pärast aja möödumist lülitage kuumus välja ja jäta toatemperatuurile. Lõpuks pange juua ja reservi külmikusse. Soovi korral võite seda reserveerida liitrisesse pudelisse külmikus.

Ananassi vett saate võtta tühja kõhuga, joomine 2 kuni 3 klaasi päevas jagada järgmisteks söögikordadeks. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton (November 2020)