Plaani 15 päeva Special K: avastada, mis see on ja kuidas seda järgida

Mõned aastad tagasi oli tuntud teraviljatoote bränd Kellogg's Ta tegi oma klientidele suure kaalukadu plaani oma täisterade puhul Eriline Kkutsus 15 päeva eriline K plaan.

Teatud mõttes võib öelda, et see on väga lihtne järgida toiduplaani, sest see seisneb tervisliku ja tasakaalustatud söömises, iga päev kehalise treeninguga ning hommikusöögi ja õhtusöögi valimisega. täisterad (rikas kiud), eelistatavalt Kellogg's Special K.

Aga milline on Kelloggi Special K 15 päeva plaan tõepoolest? Pange tähele:

Hommikusöök ja õhtusöök Special K

  • Hommikusöök
    30 gr. Teravili Special K, 125 ml. lõssi, 100 ml. apelsinimahla ja kohvi.
  • Õhtusöök
    Valige 40 kuni 60 gr. teravilja Special K, 200 ml. lõssi, valikulise rohelise salati ja ühe või kahe puuviljaosa.
  • Oluline on teha kehalist treeningut, eriti iga päev, sest sel viisil jääme aktiivseks ja terveks ning põletame seda liigset rasva.
  • Söö tasakaalustatult, eriti 5 korda päevas.

Terved terad on tervislik toit, mis sobib eriti tervisliku ja tasakaalustatud toitumise jaoks, kuna need parandavad nii soole kui ka seedetrakti tervist.

Kiu tarbimise eeliste hulgas leiame, et see on oluline toit, mis aitab kõrvaldada meie kehas kogunenud erinevaid toksiine ja mis lõpuks ei vaja. Lisaks aitab see vältida südame-veresoonkonna haigusi, sest see aitab vähendada kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust veres.

Ja kuna see ei pruugi olla väiksem, ei suutnud me unustada kiu eeliseid, et reguleerida ja parandada soolestiku transiiti, olles kõhukinnisuse korral hädavajalik toitaine. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

Official "Tell the World" Feature Film (Oktoober 2020)