Granaatõun kolesterooli vastu

The granada See on küllaltki iseloomulik vilja, sest paljud inimesed teavad seda puuviljana, mis sisaldab seerias säravaid punaseid oad, mis muutuvad just puuvilja söödavaks osaks.

See on suveks ideaalne puuvili, tänu sellele pakub see maitsvat värskendavat maitset, mistõttu võib olla kasulik lisada see värskendavatesse magustoidudesse, nagu jogurtit või isegi seda süüa.

Tema toitumisomaduste hulgas leiame, et see on granaatõuna omadused saame rõhutada selle eeliseid kõrge kolesteroolitase. Ja just selle peamise kasu kohta räägime teile selles märkuses.

Granaatõuna eelised kolesterooli vastu

The Granaatõuna on kolesteroolivastane puuvili väga kasulik neile inimestele, kellel on kõrge kolesterooli tase tänu oma kõrge antioksüdantide ja polüfenoolide sisaldus.

Seega muutub see kasulikuks puuviljaks vähendada halva kolesterooli taset (tuntud ka kui LDL-kolesterool), lisaks sellele, et see on sobiv puu kaitsta süda.

Kuigi Antioksüdandid aitavad vältida vabade radikaalide negatiivset mõju, nii et nende südame-veresoonkonna voorused paljunevad selles mõttes.

Neid arvesse võttes südame-tervislik kasu, on ilmne, et See on ideaalne vere vererõhu eest hoolitsemisekstänu on võimeline lahustama meie arterites kogunevat rasvaplaati. Muidugi, kui te võtate ravimeid kõrge vererõhu vastu, peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga, sest nende ravimite tarbimine koos puuviljaga võib põhjustada järsu vererõhu languse.

Kuidas saaksime nautida toitumisalaseid eeliseid? Eriti looduslikus vormis (tarbib oma teravilja) või mahla kujul, et seda suvel jääga kaasa võtta. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadKolesterool

Meet Moa Eesti keeles & Estonia (August 2020)