Soovitused seedimise vähendamiseks

Kui me räägime seedimisttõde on see, et seda, mida me tegelikult vajame, nimetatakse "sukeldumisrefleksiks", mis koosneb perifeersest šokist veresoonte raskuste tõttu, mis ilmneb siis, kui meie keha äkki muudab temperatuuri (soojusest külmani või väga külm), et jõuda kiiresti vette (olenemata sellest, kas see on basseinis või rannas, sest me saame ka seda duši all peegeldust kodus kannatada).

Sellepärast on see tõesti tavaline seedimist pärast söömist; kuid me ei tohi segi ajada: seedimisprotsess jätkab oma kulgu, sest see võib kesta kuni neli tundi, nii et teooria ei ole tõsi, mis näitab, et me peame veesse minekuks vähemalt kaks tundi ootama. süüakse

Nagu paljud arstid ütlevad ja usuvad, On oluline, et kuna esimene sümptom ilmneb, peame veest välja minema, et vältida, et me kaotame teadvuse, kui me oleme sees ja me võime uppumisega ohtu uppuda.

Tema sümptomid selles mõttes on selged: peavalu, pearinglus, iiveldus ja tuhmumine; kuigi tõsisematel juhtudel võib tekkida südame seiskumine.

Kuidas vältida seedimist

Soovitus ajal. \ T vältida lõikamist See on nii lihtne, kui see on lihtne: vältida äkilist ja kiiret sattumist vette, isegi kui me pole varem söönud, tehes seda alati vähehaaval.

Selleks on oluline keha iga osa väga aeglaselt niisutada. Sel viisil saame meie keha harjuda vee külma temperatuuriga.

Pilt | Madeira saar See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadSeedimine

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Märts 2024)