Energiajookide ja energiaallikate riskid

Energiajooke peetakse tõeliseks energiseerivaks nõudeks Kui vajame stimuleerimist, eriti kui tunneme väsimust ja vajame veidi rohkem energiat.

Tegelikult on nad tavaliselt joogid, mida üliõpilased kasutavad oma kontsentratsioonivõime suurendamiseks (ärge unustage, et kontsentratsiooni on võimalik parandada loomulikult ja ilma kunstlikke stimulante kasutamata).

Tõde on aga see, et erinevalt sellest, mida paljud inimesed ekslikult arvavad, on tegelikkus see, et kui nende jookide stimuleeriv mõju lõpeb, on tavaline, et on olemas tagasilöögiefekt, nii et lõpuks jõuame end väsimuseni kui enne nende jookide võtmist.

Nagu paljud arstid ja toitumisspetsialistid on hoiatanud, kipuvad sellised joogid kindel olema terviseriske, sest need muudavad meie keha toimimist, seega ei soovitata neid teatud inimestele.

Energiajookide joomise peamised riskid

Energiajooke ei soovitata südame-veresoonkonna probleemidega inimestele, kuna need joogid stimuleerivad südant, mis teatud juhtudel võib olla tervisele ohtlik.

Samuti ei ole soovitatav mao probleeme põdevatel inimestel tarbida, sest nad võivad kannatada teatud tüsistuste all, nagu näiteks mao ja seedetrakti häired.

Need inimesed, kes kannatavad psühholoogiliste probleemide all, peaksid vältima nende jookide tarbimist, sest stimuleeriv mõju võib enamikul juhtudel olla kahjulik.

Kuigi see on tüüpiline praktika paljude noorte jaoks nädalavahetustel, energiajookide segamist alkoholiga tuleks vältidakuna alkohoolsed joogid lõõgastavad südame- ja energiajoogid, siis võib tekkida kokkuvarisemine.

Mida inimesed ei saa juua energiajooke?

Eeltoodut arvesse võttes ei ole soovitatav jooke tarbida südame-veresoonkonna, mao- või psühholoogiliste probleemidega inimestel.

Samuti ei tohiks seda tüüpi jooke või rasedaid või lapsi võtta.

Lisateave Eroski tarbija / toidu tervis

Pilt | Tambako the Jaguar See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.