Seerum kodus ja loomulikus kõhulahtisuses: kuidas seda kodus lihtsalt teha
The kõhulahtisus Seda peetakse a soolte muutus, mida iseloomustab soole liikumise suurem voolavus, sagedus ja maht. See tähendab, et see eeldab hoiuste sageduse suurenemist, olles rohkem kui kolm või neli päevas. See omakorda toob kaasa selle järjepidevuse vähenemise, muutudes eriti vedelikuks.
Peamine põhjus, mis põhjustab kõhulahtisuse ilmnemist nii täiskasvanutel kui ka lastel, on tingitud a toidu mürgistus, samuti nakatumine teatud viirustega. Nende hulgas mao viirus Me võime mainida peamisi põhjusi gastroenteriitnagu astroviiruse, enteerilise adenoviiruse, rotaviiruse ja noroviiruse puhul. Enamikul juhtudel on need viirused leitud saastunud toidus või joogivees, mida iseloomustab eriti nende nakatumise lihtsus.
Siiski on ka teisi seotud põhjuseid, mis põhjustavad kõhulahtisust. Näiteks erinevad Põletikulised soolehaigused (nagu ärritatud soole sündroom või Crohni tõbi), kõhunäärme puudulikkus või teatud emotsioonilised pinged, mis põhjustavad ärevust ja stressi.
Millised on kõhulahtisuse sümptomid?
Ilmselt on esimene iseloomulik sümptom väljaheite arvu suurenemine ja järjepidevuse vähenemine. See suurenemine eeldab, et mõjutatud isik kipub evakueeruma vannituppa ja teeb rohkem kui kolm väljaheidet päevas ning selle järjepidevuse vähenemisele viitab see, et peamiselt on need väljaheited enamasti vedelad või väga pehmed.
Kõhulahtisuse korral on kaasas ka muid sellega seotud sümptomeid, nagu: madala astme palavik või palavik, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu kolika tüüpi e toidu talumatus. Tavaline külmavärinad, lihasvalu ja kindel liigne higistamine.
Mida ma peaksin sööma, kui mul on kõhulahtisus?
Kõhulahtisuse korral on see oluline juua palju vedelikkevõtke neid alati väikestes kogustes ja andke kogu päeva jooksul palju sippe. Sel viisil pakume vedelikke ja hüdreerime keha õigesti. Selles mõttes saate valida vee sidrunimahla, infusioonide, riisivee ja porgandi veega.
The riisi vesi See on ilmselt üks tuntumaid traditsioonilisi abinõusid, tõenäoliselt sellepärast, et selle pinguldavad omadused on kasulikud kõhulahtisuse leevendamiseks ja vähendamiseks tänu tärklisesisaldusele, aidates omakorda normaliseerida soole transiiti. Valmistamiseks on nii lihtne
Kuidas teha kodune seerum, et anda meie kehale vedelikke pärast kõhulahtisust
Koostisained, mida vajate:
- 1 liitrit looduslikku mineraalvett
- 2 spl suhkrut
- Pool tl soola
- Pool tl söögisoodat
- 1 tass sidrunimahla
Koduse seerumi ettevalmistamine:
Pange vesi liitrisse klaaspurki. Lisage märgitud suhkrule, soolale ja söögisoodale. Seejärel lisage pooleks sidrun, pigistage see mahla saamiseks ja lõpuks lisage see purki. Lõpuks segage see kõik pika lusikaga.
Seda omatehtud seerumit saab reserveerida külmkappi ja minna sipile, et kogu päeva vältel imeda. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
