Salendav toidukaart
Et olla võimeline kaalust alla võtta mitte ainult ei ole vajalik (ja hädavajalik), et järgida õige kaalulanguse toitumist, mis peaks alati olema välja töötatud, ettevalmistatud ja professionaalse dieedi poolt näidatud.
Selleks, et seda õigesti teha ja eelkõige kaotada need lahkunud lisarahad, on veel üks soovitatavamaid küsimusi valida madala kalorsusega toidud.
Selles mõttes pakume a toitumise tabel kehakaalu langetamiseks see aitab teil selles mõttes täpselt olla, olles madal kalorite arv.
Salendav toidukaart
| Tabel toidu kaalust alla võtta (100 grs kohta) | |||
Toit | Kalorid | ||
| Šveitsi kirik | 18 | ||
| Artišokk | 18 | ||
| Aprikoos | 46 | ||
| Seller | 6 | ||
| Hurma | 64 | ||
| Kirss | 60 | ||
| Seened | 21 | ||
| Vaarika | 32 | ||
| Maasikad | 34 | ||
| Granadilla | 17 | ||
| Punane sõstar | 39 | ||
| Rohelised oad | 27 | ||
| Tangeriin | 38 | ||
| Melon | 25 | ||
| Murakad | 39 | ||
| Tomatid | 18 | ||
Lisateave Viljade kalorid / Pähklite kalorid See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
