Kevadised puuviljad

Kuigi on tõsi, et täna leiame teatud summa puuviljad peaaegu aastaringselt on ka neid, keda nimetatakse hooajalised puuviljad.

Hooajalised puuviljad on puuviljad, mida saame tarbida ainult teataval aastaajal, kevadel, suvel, sügisel või talvel. Selles mõttes oleme näiteks juba teadnud, mida sügise puuviljad ja talvised puuviljad.

Kevad erineb aga erihooajast, sest see tähendab valguse saabumist talve pimeduse järel (mis muide on sama imeline) ja loodus pakub meile ainulaadseid, suurepäraseid maastikke.

Mis on kevadised puuviljad? See on, mida puuviljad leiame nii imelisest ja ilusast ajast kui ka kevadel?

  • Maasikad
    See on puuviljad, mis sisaldavad väga palju vitamiine, nagu C-vitamiin ja foolhape, ning mineraalid nagu jood, raud, kaalium, magneesium. Seetõttu on see ideaalne kui depuratiivne ja tugevdab luud, aidates positiivselt vastu vedeliku retentsiooni ja säilitada tervet nahka.
  • Medlars
    See on rohkesti kaaliumi ja naatriumi sisaldusega, mistõttu on soovitatav neile, kes järgivad oma madala kalorisisalduse tõttu kehakaalu langust. Samuti on see kõhulahtisuse, diureetikumi, ahendava ja soole funktsioonide reguleerija ning aitab vähendada kolesterooli kõrget taset.
  • Melon
    Selles viljas leiame vitamiini A ja E, madala kalorisisalduse ja suure koguse vett. See on kasulik kehakaalu langetamiseks ja toksiinide kõrvaldamiseks, kuna need on diureetikumid, lahtistid ja ennetavad vähi tekkimist.
  • Kirsid
    See on hea depuratiivne, aidates kõhukinnisuse, rasvumise, artriidi ja arterioskleroosi korral. Lisaks on see soovitatav reumatismi ja erinevate maohaiguste korral. See on vähese rasvasisaldusega ja kaloreid sisaldav puuvili, mistõttu selle tarbimine on ideaalne ka kehakaalu langetamisel, samuti igapäevases dieedis, mitmekesine ja tasakaalustatud.

Kui te aga soovite teada, millised on puuviljad, mida võite leida õigeaegselt kuu järel, soovitame teil lugeda järgmisi märkusi:

  • Märtsi puuviljad
  • Aprilli puuviljad
  • Võib vilju
See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.

LASTETUBA. BUFF BUFF BUTAFOORIA (September 2022)