Naistepuna: kasu, omadused ja infusiooni tegemine
Nagu me teile teist korda selgitanud, on depressioon koosneb a Depressiivne (emotsionaalne) häire mis mõjutab meie keha, seda, kuidas me mõtleme, meie meeleolu ja lõpuks, kuidas me tajume meid ümbritsevat reaalsust kogu aeg.
Kuigi on tõsi, et ravimisel on olemas ideaalne ja vajalik farmakoloogiline ja meditsiiniline ravi tõsised depressioonidmõnikord (eriti juhtudel, kus me leiame kergeid või ajutisi depressioone), on hea mõte valida looduslikud antidepressandid.
Selles mõttes on Naistepuna on üks nendest ideaalsetest antidepressantidest, mis on adjuvant depressiooni ravis.
Naistepunaüve antidepressant
Vana kreeklased teadsid seda antidepressandid kohta Naistepuna (tuntud ka nimega hüperlik) taime, mida tegelikult kasutatakse loodusliku vahendina depressiooni ja mööduva ärevuse korral.
The Naistepuna See sisaldab hüperforiini, koostisosa, mis aitab võidelda depressiooni vastu, sest see vähendab nende sümptomeid, kui depressioon on kerge või mõõdukas.
On uuringuid, mis on tegelikult tõestanud ja demonstreerinud oma antidepressantide voorusi. Siiski ei ole täiesti selge, et see võib olla kasulik raske depressiooni korral.
Seda iseloomustab kerge antidepressant, mille toime näib põhinevat hüperitsiini (samuti selle taime teiste komponentide) võimel inhibeerida monoamiini oksüdaasi A- ja B-tüüpi.
Tänu sellele samale inhibeerimisele suureneb mõnede aju närviimpulsside saatjate tase, eriti need, mis säilitavad teatud emotsionaalse stabiilsuse ja hea tuju.
Praegu saame kohtuda Naistepuna ekstraktid ravimtaimedes ja spetsialiseeritud kauplustes.
Kuidas võtta naistepuna
Praegu leiame herbolariosest ja spetsialiseeritud kauplustest väga erinevaid kaubamärke, mis levitavad ja müüvad San Juani ürdi kapsleid või kuivas vormis, et seda infusiooniks võtta.
Ideaalne on alati järgida näidustusi ja sama infolehte, kui võtaksime selle kapslite kujul. Infusiooni vormis on ideaalne, kui juua üks või kaks tassi päevas, eelistatavalt puhkeasendis.
Ja kuidas valmistada naistepuna infusiooni?
Pole kahtlust, et selle antidepressantide kasulikkus tuleneb selle sisaldusest hüperforiinis, mis on fosforoglüsiini derivaat, mille toime on tingitud neurotransmitteritest ja erinevatest närvirakkudest ajus, inhibeerides noradrenaliini, dopamiini, gamma-aminovõihappe ja glutamaat
Seetõttu aitab see võidelda kerge või mõõduka depressiooniga, vähendades selle sümptomeid.
Koostisosad:
- 2 tl San Juani kuiva rohu
- 1 tass vett
Infusiooni ettevalmistamine:
- Keeda keedetud tassi vett tassi.
- Kui vesi keeb, lisage teelusikatäit naistepuna.
- Jätke keetmine 5 minutit.
- Pärast seda aega lülitage soojus, katke ja laske veel 3 minutit puhata.
- Lõpuks vargsi ja juua.
Kuidas teha antidepressant infusiooni
Lisaks spetsialistile depressiivsele isikule psühholoogilise ravi abistamiseks võivad ka infusioonid olla väga kasulikud. Täna soovime pakkuda välja traditsioonilise retsepti looduslik antidepressant.
Koostisosad:
- 2 tl rosmariini
- 1 tl lavendlit
- 1 tl naistepuna
- 1 liiter vett
Antidepressandi infusiooni valmistamine:
Pannil pannakse liiter vett ja iga taim ja rohi teelusikatäit ning keema.
Kui see hakkab keema, keedetakse 3 minutit. Pärast seda aega lülitage välja, katke ja laske veel 3 minutit puhata.
Tüve ja serveeri tassides.
Kuidas seda loomulikku antidepressanti infusiooni kasutada?
Infusiooni päevas saate juua kuni 3 tassi. Kui te kaldute seda võtma iga päev, peate selle jätkamiseks 3 päeva puhkama. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadInfusioonid Ravimtaimed
