Limonaadi joomise eelised iga päev
The limonaad on ilmselt üks populaarsemaid ja populaarsemaid looduslikke ja omatehtud jooke. See koosneb sidrunist ja veest valmistatud joogist, millele tavaliselt lisatakse suhkrut (kuigi mõned inimesed valmistavad seda magustamata). Neile, kes kasutavad magusainet, on võimalik suhkrurooga või suhkru või suhkru valge suhkur asendada kahtlemata palju tervislikumaks. Te võite lisada või mitte lisada alkoholi ning enamikul juhtudel kipub neid külma kätte toimetama.
Tegemist on joogiga, mis annab suurepärase kasu tervisele, alates sidrunimahl See on looduslik jook, millel on uskumatu detoksifitseeriv ja depuratiivne omadus, lisaks on C-vitamiini väga rikas.
Miks juua limonaadi iga päev?
Suurepärane detoksifitseeriv jook
Limonaad on keha suurepärane detoksikatsiooneriti maksa puhul, muutudes väga oluliseks traditsiooniliseks vahendiks meie keha selle olulise organi puhastamisel.
See kujutab endast ka imelist looduslikku jooki aidata meie kehal toksiine kõrvaldada kogunenud, toimides suurepärase depuratiivina.
Hea maksa- ja neerukindlus
Nagu eespool märgitud, limonaad on suurepärane maksa puhastajaSeega on huvitav loomulik võimalus maksaprobleemide all kannatavatele inimestele, nagu rasvmaks, väga levinud haigus, mis mõjutab paljusid inimesi ja mis enamikul juhtudel ei põhjusta rasva kogunemist. maksa. Samuti julgustab see tootma sapi, aidates väga positiivselt kõrvaldada sapikivid.
See on ka hea neerupuhasti, toimides toonikuna, puhastusvahendina ja detoksifikatsioonina. Tegelikult on neerukivide abinõud, limonaadist üks huvitavamaid.
Tugevdab immuunsüsteemi
Limonaad on jook, mis sisaldab väga palju C-vitamiini, mis tuleb täpselt välja töötada pressitud sidrunimahlaga. 1 klaas limonaadi sisaldab 7 mg. C-vitamiini, mis on oluliseks toitaineks aidata stimuleerida immuunsüsteemi, on väga kasulik kaitsemehhanismide loomulikul viisil suurendamiseks.
Aitab vältida nakkusi ja haigusi
Limonaad on suurepärane haiguste ja nakkuste ennetaminepeale hea verepuhasti. Tegelikult kaitseb antioksüdante väga rikas jook meie rakke teatud haiguste eest.
Lisaks sellele on piisav, et ennetada ja vähendada vabade radikaalide negatiivset mõju meie kehale just nende antioksüdantide tõttu.
Kuidas teha imelist limonaadi?
Õige ja magusa limonaadi tegemine on väga lihtne. Sul on vaja ainult 5 sidrunit, 750 ml. külma veega ja vahemikus 150 kuni 200 gr. pruuni suhkru hulgast (maitse järgi). Võite lisada ka piparmündilehed.
Peske sidrunid hästi, lõigake need pooleks ja pigistage need, kuni saad kõik oma mahla, hoolitsedes maha langevate seemnete eest. Reserveerige mahl.
Pange külm vesi klaaspurki ja lahustage suhkur selles. Lisage sidrunite mahl ja mõned mündi lehed (mis toovad kaasa imelise aroomi). Kui soovite, saate teenida jääga.
Pildid | Rob Bertholf / Derek Finch / John Lopez See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
