Korea ženšennist saadav kasu ja selle omaduste nautimine
Kas teadsite, et tegelikult on erinevaid sorte ženšenn? Tõde on see, et kui me sellest räägime, siis me tavaliselt räägime põhiliselt ühest toidust, nagu oleks tõesti ainult üks, kui me suudame praegu turul olla kolme sordiga: Korea ženšenn, Siberi ženšenn ja üks, mida tuntakse Ameerika ženšenn.
Ei ole kahtlust, et Korea ženšenn See kipub olema üks populaarsemaid ja populaarsemaid, mis koosneb Hiinast pärit taimest, mida praegu kasvatatakse peamiselt Koreas, samuti muudes riikides, nagu Venemaa, Mehhiko, Kanada ja Jaapan. See on tuntud ka nimede järgi Aasia ženšenn, Hiina ženšenn või lihtsalt punane ženšenn, on ka väga populaarne oma teadusliku nime järgi: Panaxi ženšenn.
See koosneb väikesest ettevõttest, mis kuulub Araliaceae perekonda. Selle juuret kasutatakse traditsiooniliste hiina meditsiini sajandite jooksul selle uskumatu kasu ja omaduste tõttu. Sellele juurele on iseloomulik, et see on paks ja lihav, olles kergesti eristatav, sest selle ajaga, mil see võib saada vormi, mis mäletab palju inimkuju.
Korea ženšenni omadused
Parandab füüsilist ja vaimset jõudlust
Ginseng tarbitakse regulaarselt on kasulik, et parandada meie füüsilist ja vaimset jõudlust, mis tähendab, et suudab parandada meie füüsilist ja emotsionaalset vastupanu ning samuti toob meeldiva heaolu.
Seetõttu on Korea ginsengi tarbimine eriti soovitatav füüsilise seisundi taastumisel pärast haiguse möödumist.
Leevendab väsimust
Ženšenn toimib suurepärase adaptogeenina, nii et see aitab meie kehal tasakaalustuda täiesti loomulikul viisil. Seetõttu on see kasulik ka siis, kui tegemist on leevendada väsimust.
Rahustav närvisüsteem, kasulik stressi vastu
Kuigi Korea ženšenn on huvitav väsimuse leevendamisel ja tulemuslikkuse parandamisel, kas teadsite, et see avaldab a rahustav toime meie närvisüsteemi? See on eriti huvipakkuv stressi, sellest ajast suudab suurendada oma kaitsevõimet stressiolukordades, kus meie immuunsüsteem nõrgeneb (eriti siis, kui see stress on aja jooksul säilinud).
Hea vere puhastaja
Korea ženšenn aitab verd puhastada, kõrvaldades toksiinid täiesti loomulikul viisil See tähendab, et tegemist on väga kasuliku traditsioonilise abinõuga puhastage vere lisandid ja parandage selle kvaliteeti.
Tugevdab immuunsüsteemi
Nagu eespool märgitud, Korea ženšenn aitab tugevdada meie immuunsüsteemi, nii et selle regulaarne tarbimine on soovitatav, kui me haigestume teatud regulaarsusega, näiteks nendel aegadel, mil me tavaliselt külma või raskendame. Peale selle on soovitatav kasutada seda stressi ja ärevuse ajal, kui meie kaitsevõime nõrgeneb.
Parandab seksuaalset funktsiooni
On hästi teada Korea ženšenn on kasulik vahend seksuaalse funktsiooni parandamiseks, aidates ajal taasaktiveerida libiido ja elujõu kaotus nii meestel kui naistel.
Teisest küljest on tõendeid, et teie tavapärane tarbimine aitab ennetada enneaegset ejakulatsiooni meestel.
Vähendab kõrget vererõhku ja kõrge kolesterooli taset
Kas teil on hüpertensioon nagu teie hiljutistes vereanalüüsides on teil diagnoositud kõrge kolesteroolitaseKorea ginsengi juurte regulaarne tarbimine on eriti kasulik, kui tegemist on ühelt poolt vererõhu vähendamisega ja teiselt poolt aidata oma kehal liigse kolesterooli eemaldamine arteritest.
Kuidas võtta Korea ženšenn
Korea ženšenni erinevate omaduste nautimiseks on erinevaid võimalusi:
- Kapslite kujul: see on kindlasti üks kõige mugavamaid ja tavalisemaid võimalusi. Praegu leidub paljudes taimsetes ravimites, toitlustuskeskustes ja supermarketites erinevaid Korea konteinereid. Nad täpsustavad Korea ženšenniekstrakti kogust (tavaliselt mg-des). Ja tarbimise kogus (kõige levinum on võtta 3 kapslit päevas).
- Ginseng tee: see on veel üks kasulik võimalus ja ennekõike rohkem omatehtud. Sa pead panema ainult ühe liitri veega samaväärse kastruni ja keedetakse 15 minutit ühe või kahe Korea ginsengi juurest. Seejärel lülitage soojus, pingutage ja serveerige tassides.
Pildid | Eugene Kim / Forest Farming See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadToidu ravimtaimed
