Toidu pH
Ph kasutatakse keemias kui mõõdet astme hinne z või vedelas olekus tavaliselt hinnatud elemendi aluselikkust. Naha puhul (põhiliselt tuntud lihtsa nimetuse järgi) naha pH) on sageli kasulik teada, millised hügieeni- või ilutooted kipuvad olema või ei ole kõige sobivamad ja mis võivad meid kahjustada, nii et kui meie nahal on täiskasvanueas pH 5,5 ja 6 vahel, on soovitatav kasutada tooteid hügieeni, mille pH on alla 6.
Puhul toitmine peaaegu sama asi juhtuks, kuigi see on tõsi Toidu pH nad on tavaliselt vähem tuntud kui nahk. Kas teadsite, et iga päev tarbitavatel toitudel ja jookidel võib olla palju looduslikke happeid?
Mis on toidu pH?
Toitmisel kasutatakse pH väärtust teatud toidu või joogi happe sisalduse näitaja, mis varieerub vahemikus 0 kuni 14. Sel viisil, kui toidu või joogi pH väärtus on alla 7, loetakse seda happeliseks, mis tähendab, et toit või joogid, mille sisaldus on alla 5,3, võivad olla vahemikus muud aspektid, mis ohustavad hammaste emaili.
Toiduainete PH väärtused
Puu väärtused
Õunad | 3,0 pH | ||
Õunapüree | 3.3 pH | ||
Banaanid | 4,5 pH | ||
Joonised fig | 4.6 pH | ||
Greip | 3,0 - 3,3 pH | ||
Sidrunid | 2,2 - 2,4 pH | ||
Ananass | 3,2 pH | ||
Maasikad | 3.3 pH | ||
Mangod | 3,9 - 4,6 pH | ||
Valged viinamarjad | 2,9 pH | ||
Kirsid | 4,0 pH | ||
Apelsinid | 3,6 pH | ||
Failid | 1,8 - 2,0 pH | ||
Nektariinid | 3.9 pH | ||
Ploomid | 4.6 pH | ||
Granaadid | 3,0 pH | ||
Tangeriinid | 4,0 pH | ||
Arbuusid | 5,2 pH |
PH väärtused köögiviljad, kaunviljad ja köögiviljad
Artišokid | 5,6 pH | ||
Spargel | 4-6 pH | ||
Oad | 5,7 pH | ||
Oad | 4.6 pH | ||
Peet | 4,9 pH | ||
Brüsseli kapsas | 6 pH | ||
Kapsas | 5,2 pH | ||
Porgandid | 4,9 pH | ||
Lillkapsas | 5,6 pH | ||
Seller | 5,7 pH | ||
Toitlased | 5,2 pH | ||
Mais | 6,0 pH | ||
Kurk | 5,1 pH | ||
Baklažaanid | 4,5 pH | ||
Curly kale | 4.6 pH | ||
Porrulauk | 3,0 pH | ||
Salat | 4,0 pH | ||
Läätsed | 5,8 pH | ||
Petersell | 5,7 pH | ||
Herned | 5,8 pH | ||
Kartul | 6.1 pH | ||
Kõrvits | 4.8 pH |
Liha PH väärtused
Veiseliha | 5,0 pH | ||
Keel | 5,9 pH | ||
Ham | 5,9 pH | ||
Siga | 5.3 pH | ||
Tall | 5,4 pH | ||
Vasikaliha | 6,0 pH | ||
Kana | 6.5pH | ||
Türgi | 5,8 pH |
Kalade PH väärtused
Klambrid | 6,5 pH | ||
Krabid | 7,0 pH | ||
Austrid | 4.8 pH | ||
Tuunikala | 5,2 pH | ||
Lõhe | 6.1 pH | ||
King krevetid | 6,8 pH | ||
Sturgeon | 5,5 pH | ||
Heeringas | 6.1 pH | ||
Värske kala (üldiselt) | 6 pH |
Pilt | Martin Cathrae See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.