Tofu taigna ja krõmpsuv, ideaalne vorstide asendamiseks
On lõputuid võimalusi teha hea võileib ja ennekõike olla terve. Kui oleme vermitud vorsti või mõne muu korduva koostisosa kasutamisega võileiva valmistamiseks, on aeg kasutada teisi tervislikumaid ja väga toitvaid toite.
Me teeme teile ettepaneku lisada tofu võileib, millega saate nautida. Ja kuna me teame, et tofu on väga ebamugav toit, anname sellele teistsuguse ja krõbeda, mis muudab suu veeks.
Kuidas me tofu taigna valmistame
Koostisosad:
- Tofu plokk
- Leib võileiva jaoks
- Sojakaste
- 1 muna
- Breadcrumbs
- Seesami seemned
- Soola
- Pepper
Ettevalmistus:
Oluline on, et tofu oleks kindel ja mitte pehme, et saaksime seda meie soovi järgi käsitseda ja et see ei helbeks. Märgige tofu mõneks minutiks sojakastmega, kui soovite, et see lasta poolteist tundi enne seda alustada.
Valmistage plaat pekstud muna, soola ja pipraga, teise tassi juures leivapurunema, segades seesamiseemned.
Tofu tuleb ainult sojakastme liigsest tühjendada ja kastida see vedelasse munasegusse, kui see hästi läbi söögikorra läbib. Võta mitu korda, kuni see on hästi immutatud leiva ja seemnetega.
Pannil, kus on palju ekstra neitsioliiviõli, küpsetage tofu, pruunistage see mõlemalt poolt ja ärge äravoolu plaadile, et eemaldada ekstra õli.
Kui olete tofu praadimise lõpetanud, avage leib pooleks ja kui soovid kaste valida, soovitame Dijoni sinepit veidi kodustatud majoneesiga, see on väga rikas ja maitsev.
Sa pead lihtsalt koguma võileiva, nagu sulle meeldib ja naudi. Võite lisada rohkem koostisosi, nagu näiteks arugula lehed, mis annavad vürtsika maitse või hea tükk poolkitsjuustu. TeemadVegan Vegani retseptid
