Mis on mandala, selle maalimise ja selle tõlgendamise eelised
Tundub, et uus mood on nüüd " Mandalad", Nad ei ole mitte ainult populaarsed kui rõivad või kaunistused, kuid nüüd on nad kulunud maalige neid. Ma mõtlen maalige endale oma mandala. Täiskasvanud värvid on nagu lapsed? Sa pead vaatama, mida inimesed moega teevad!
Selles artiklis saate aru, millised on mandalad ja miks nad teevad furore. 
Mis on Mandala?
Mandala abil saame aru nendest joonistest, mis on koondatud kontsentriliste ringide ja korduvate mustrite ümarate kujudega. Aeg-ajalt on see ring olnud püha näitaja mitmetele omadustele, kuid eriti alguse või lõpu puudumise ja tsüklite esindamiseks.
Mitmed kultuurid on mandaleid kasutanud mitmel moel, kuid alati seotud meditatsiooni, lõõgastumise, eneseanalüüsi ja tänase kinnitamisega.
Näiteks kasutavad tiibeti mungad mandalite loomist oma jumaluste esinduseks. Neis töötavad nad mitme päeva ja nädala jooksul värvidega liivaväljadel, alustades keskpunktist servade poole ja austades sümmeetriat.
See on loomise protsess ja seos nende jumalatega. Kui nad oma töö lõpetavad, hävitavad nad selle elu asjade püsimatuseks ja taasalustamiseks.
Mis on mandala värvimine
Praegu on igapäevane tempo meeletu. Töö, majapidamistöid, muret jne. Meie mõistus vajab vaherahu. Mõnikord kogeme väsimust ja vaimset väsimust selle ise tekitatud stressi tõttu.
Ja nagu füüsiliselt laetud, otsustasime minna jõusaali või massaaži, hea otsus meelte lõõgastumiseks võiks olla mandala värvimine.
Paljud psühholoogid ja terapeudid soovitavad mandalite värvimist vahendina, mis võimaldab end ühendada, vähendada ärevust ja jõuda meditatsiooni. Nad kirjeldavad seda meditatiivse olekuna. 
Meditatsiooni peetakse kunstiks, kus midagi ei tehta, vaid meie praeguse ja mandalite värvimise kaudu siseneb meie mõistus praeguse kontsentratsiooni olekusse, mis viib meie mõtted ära ja sunnib meid keskenduma sellele, millist mustrit me kavatseme Värvimine allpool. Teisest küljest lõdvendab meid kontsentriliste ringide korduv visualiseerimine.
Värvimistegevuse ajal \ t mõlemad aju poolkerad on aktiveeritud selle tegemiseks ei juhtu see asjaolu kogu päeva jooksul. Meie loogiline poolkeral on keskendutud värvide valimisele, mustrite otsimisele ja tellimuse järgimisele. See on täielikult toimiv. Vahepeal ei ole meie loominguline poolkeral peatunud, sest see sõltub värvide kombinatsioonist ja kunstilise ilu otsimisest. Mõlemad on sünkroonis.
Teiselt poolt, värvimine, tahtmatult me transpordime meie lapsepõlve, kooli töö, õhtutel lõbustati maalikunsti jms. See aitab meil võtta energia ja vaadata positivismi tulevikku. Samal ajal, kui me taasühendame oma sisemise lapsega, avame ukse mõnikord unustatud loovusele, mis aitab meil igapäevaelus silmitsi erinevate raskustega ja julgustada erinevaid mõtteid.
Mandalade tõlgendamine
Ma olen oma mandala lõpetanud, kogemus on olnud väga positiivne (tõenäoliselt), kas ma selle salvestan või viskan? 
See on väga isiklik otsus, mida ma soovitan, et vaatate seda hetkeks, kui see on lõppenud, ja märkate vähe üksikasju, mida saate oma meeleolu kohta edasi anda. Värvides kasutatavad värvid, rõhk ja täpsus annavad teile mõningaid vihjeid:
- Kasutatud värvid: Nad võivad näidata kogetud emotsioone. Näiteks, kui teie mandala domineerib punane, võib see olla seotud kirega, vägivallaga või agressiivsusega. Siiski, kui ülekaal on sinine, võib esineda usaldust, rahu ja lojaalsust.
- Rõhk: see selgitab pingete taset, milles me tegevust välja arendasime. Sügavamates ja tugevamates löögides on meie keha säilitanud suurema pinge kui nõrgematel liinidel. Sel moel saame kontrollida ka seda, milline on meie areng selles tegevuses. Kuidas me alustasime, kuidas me lõpetasime.
- Täpsus värvimisel: See võib näidata meile kontsentratsiooni ja tähelepanu taset, mida me tegevusele laename, sest suuremas kontsentratsioonis on meie read täpsemad.
Tõlgendused on väga subjektiivsed, kuid võivad aidata teil tundeid tunda ja kajastada. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ega peaks asendama konsulteerimist psühholoogiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse psühholoogiga. TeemadLõõgastumine
