Mis on rasvumine ja selle põhjused

Praegu on Rasvumine Seda peetakse tõsiseks probleemiks, mis mõjutab miljoneid inimesi maailmas ja mis on mõnda aastat tagasi oluliselt suurenenud tänu suurenemisele. halvad toitumisharjumused ja füüsilise aktiivsuse puudumine.

Mis on rasvumine?

The Rasvumine Seda peetakse a krooniline haigus ravitav, arvestades, et kui see tekitab erinevaid harjumusi või probleeme, mida see tekitab, võib see olla alandada ja vähendada kaalu selle lahendamiseks

Tavaliselt esineb see siis, kui meie kehas on rasva (rasvkoe) liig, ja nagu allpool on näha, on palju eksperte, kes hoiatavad nii lühikese kui ka pikaajalise rasvumise tõsiste ohtude eest.

Rasvumise põhjused

Kuigi teatavas mõttes on rasvumise põhjuseid palju, rasvumise ilmnemiseks, tuleb arvesse võtta kahte põhilist küsimust, mis mõjutavad enamikku rasvumisega inimestest:

    • Halb elu harjumus
      Üldiselt ei ole rasvunud inimesed tervet elu põhjustavad, neil ei ole tavaliselt füüsiliselt aktiivset aktiivsust ning sageli on nad halvasti toidetud (kõrge kalorisisaldusega toitumine), mis toob kaasa kaalu suurenemise ja seega haiguse süvenemise.
      Seepärast soodustab istuv elu suurema osa tänapäeva maailmas ülekaalulisuse juhtude ilmumist.
    • Geneetilised põhjused
      Kuigi on olemas palju rasvumise juhtumeid, mis põhjustavad erinevaid geneetilisi defekte, näitavad paljud eksperdid, et sellise ülekaalulisuse ilmnemiseks on vajalik istuv eluviis, kus isik harjutab väga vähe või üldse mitte. Toit ei ole tervislik, tarbides tavaliselt liiga palju rasva.
    • Metaboolsed põhjused
      Nagu me teame, sõltub inimese füüsilisest aktiivsusest ja nende ainevahetusest kalorite energiakasutus erinevates valdkondades.
      Ja see on see, nagu me juba artiklis juba teadsime Põhiline ainevahetus: kiire või aeglane ainevahetusMõned inimesed kalduvad tarbima rohkem kaloreid kui teised.
    • Psühholoogilised põhjused
      Mõned hiljutised uuringud on näidanud ja demonstreerinud võimalust, et mõnede rasvumise juhtude tagajärjed on erinevad psühholoogilised põhjused.
    • Neuroendokriinsed põhjused
      Need on põhjused, mis tekivad inimese enda probleemide korral orgaanilisel tasandil. Näiteks: hüpotüreoidism, polütsüstiliste munasarjade sündroom, hüpotalamusest pärinev rasvumine, kasvuhormooni määratlemine või Cushingi tõbi.
Lisateave Rasvumine
See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadRasvumine

НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ? Главная ОШИБКА всех ДИЕТ. МОЗГ вас ОБМАНЫВАЕТ! (Mai 2020)