Kui hirm tühistab meid kui inimesi

Oleme looduse pärast kartlikud. Mitu korda paanikas me muutume, teadmata, uutesse etappidesse, mida elu võib meile tuua. Kõige hullem on see, et mitu korda me ei mõista, et kõik need liikumised võivad olla üks paljudest võtmetest, et olla õnnelikud.

Mõnikord tühistab hirm meid kui inimesi. Ja tõde on see, et ma ei süüdista sind. On täiesti arusaadav, et meie igapäevased muudatused või tagasilöögid ei ole meie jaoks meeldivad. Kuid meie kätes on teada, kuidas seda hirmu juhtida, et see ei tule tagasi, et meid tulevikus häirida. Ja järgmise artikli kaudu ütlen teile, kuidas seda saada.

Esimene samm on selle aktsepteerimine

Paljud ebaõnnestumised, mida me kogu oma elus toime paneme, võivad lihtsalt tuleneda põhjendamatutest hirmudest. Igaühel on need ja seetõttu ütlen teile, et te ei peaks selle aspekti pärast muretsema. Esimene asi, mida sa pead tegema, on nende vastuvõtmine. Tunnistage, et nad on osa teie olendist, kuna olete inimene.

Pea meeles, et hea võimalus probleemi lahendamiseks on aktsepteerida, et see on olemas. Sama juhtub ka meie hirmude ja pettumustega. Mida reaalsemad nad on, seda lihtsam on neist vabaneda.

Ja kuidas me saame seda kõike teha? Kindlasti küsivad paljud. Hea mõte on võtta pliiats ja paber, et neid kõiki kirjutada. Sel moel saate neid oma meelt välja võtta, oma olemuse sügavustest, kus nad varjavad sind. Kui jätate sülearvutisse oma hirmude salvestuse, siis olete need tellinud allhanke korras ja seetõttu on neid tulevikus lihtsam käsitleda.

Süvenege oma hirmu põhjustele

Tunnistades, et kardate, oletame, et te lõpetate selle võtmise? Miski pole reaalsusest kaugemal. Järgmine samm pärast vastuvõtmist on süüdata põhjused, miks see teie hirm vormib. Kas see on tekkinud mineviku negatiivsetest kogemustest? Või on see olnud midagi või keegi, kes on teie sisestatud? Kas see kardab midagi ajutist?

On väga oluline küsida seda tüüpi küsimusi. Sel viisil muutub hirm ise väiksemaks. See lakkab olemast nii tähtis. Tegelikult saate sellest hetkest kiiremini ja tõhusamalt temaga silmitsi seista.

Kõige edukamad inimesed pidid tänapäeval silmitsi seisma igasuguste hirmude ja tagasilöökidega. Bill Gates, Antonio Banderas, Walt Disney ... Nimekiri on pikk ja võib jätkata tõusu koos sinuga sarnaste inimestega, kui te seda tegelikult kavatsete.

Ja lõpuks, sa pead lihtsalt lisama väärtust

Ei ole maagilist võlukeppi, mis paneb sind midagi ära kartma. See on pikk ja raske protsess, mida saab pikendada mitu kuud. Siin pole muud valikut, kui lisada asjale vähe väärtust. Enamik hirmudest, mida oleme tuleviku sündmuste tõttu, mis pole veel toimunud, on põhjendamatu. Praegu on kõige tähtsam just praegu, see, mis võimaldab teil oma tegusid omada.

Ei ole mõtet keskenduda oma tähelepanu asjadele, mis pole juhtunud. Sel põhjusel on väga oluline omada mingi motivatsioon, mis sind katab tulevaste edusammude suunas. Ärge looge ennast ebaõnnestunud keskkonnas ebaõnnestunud pildil. See ei ole teie, see ei ole sinu reaalsus ja seetõttu ei peaks te selle pärast muretsema.

Ja kui lõpuks selgub, et olete oma püüdluses "ebaõnnestunud", on alati aega vigade parandamiseks. Alati on aega ennast uuesti ühendada. Ja teil on alati aega mitte sama viga uuesti teha. Ja see on seal, kui sa mõistad, et oled tugev inimene. Ja see pole midagi ja keegi ei saa sind unistuste saavutamisel peatada. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ega peaks asendama konsulteerimist psühholoogiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse psühholoogiga.

Chase Ross Apologizes (Gaslighting?) Aaron Ansuini Not Buying It (Juuni 2021)