Valged laigud küünedel

The küüned nad muutuvad kehaosaks paljudel unustatud aegadel, kuigi on tõsi, et nagu silmad, võivad nad saada selgeks indikaatoriks, kas meie tervis on hea, ja kui ennekõike on meie järgitav toit ja toitumine terve või mitte, või siiski on teatud puudusi.

Nagu me nägime oma märkuses, mis on pühendatud küünte toituminejärgige tervislikku ja tasakaalustatud toitumist on oluline ja oluline mitte ainult hea tervise säilitamisel, vaid ka küünte hooldamisel, mis vajavad ka vitamiine ja mineraalaineid.

Näiteks peamised vitamiinid ja mineraalid, mida need vajavad, peame esile tõstma eriti A-vitamiini, B-vitamiini, kaltsiumi, joodi ja tsinki.

Lisaks sellele oma küünedvõi selle olemasolu stepparentsteine ​​kõige levinumad häired või probleemid, mis küüned mõjutavad, on valged laigud.

Miks naelad ilmuvad valged laigud?

Välimus valged laigud küüned saab arsti nime leukonyhiaja need tulenevad mikrokatkestused, mis esinevad küünte põhjas (tuntud kui maatriks).

Teatud asjaolusid, mis võivad mõjutada selle välimust, nagu küünte pidev kokkupuude veega või agressiivsete ainetega (nt detergendid), kuna need põhjustavad nende haavatavuse.

Lisaks tabamustele võivad need esineda ka a toitumisalane puudujääk Nad põhjustavad küüned nõrgemaks ja kui nad saavad löögi, on nad palju tundlikumad: eriti mineraalid nagu raud või tsink, või vitamiin B6 ja A-vitamiin.

Kuidas vältida või vähendada küünte valged laigud?

Põhiline asi on püüda küüned hoolitseda nii palju kui võimalik. Mis on kõige sobivam? Püüa küüsi kaitsta muhke või murde eest ja kui me töötame näiteks oma küünte all alati vee all või kasutades agressiivseid aineid, on kõige parem kasutada kaitsekindaid.

Samuti on oluline järgida tasakaalustatud ja mitmekülgset dieeti, mis aitab meie organismil iga päev oma olulisi toitaineid, mida te nii palju vajate: teid aitab tõenäoliselt meie eriline toit, mida pakume teile nõuanded tasakaalustatud toitumise jälgimiseks. TeemadKüüned

Pakkuda 2 kassipoega: must emane ja punane isane (Märts 2024)