Miks akne esineb noorukieas ja ennetamisel

See on väga levinud. Iga kord, kui poiss või tüdruk hakkab puberteeti jõudma, näeb ta oma nägu on üleujutatud paljude väikeste graniitidega seisundis, mida tavaliselt nimetatakse akne. Ja kui see tuleneb just puberteedist, on tavaline, et seda tuntakse nimega alaealiste akne.

See on selge tõend selle kohta asjaomane isik jätab oma lapsepõlve maha, et anda oma küpsuse poole. Samuti on selge näide sellest järskude muutustega käitumises see põhjustab meile nii palju vaeva kõik, kui me oleme vanemad.

Aga mis täpselt on akne? Kindlasti küsivad paljud. See koosneb tingimusest, kus naha poorid on nakatunud, põhjustades seega need muhvid või punakad värvid.

Kõige halvem on see, et see olukord võib veelgi hullemaks osutuda, kui kõnealune noormees on pühendunud nende pimpleside ärakasutamisele oma sõrmedega, kuna see võib põhjustada väikeste haavade ja armide ilmumist aja jooksul.

Akne ilmumise põhjused

Kui see on teada, siis me sattume erinevatesse põhjustesse, miks akne võib ilmneda. Kõige sagedamini sobib see esile äkilised hormonaalsed muutused, mis põhjustab naha liigse rasva teket.

Aga asi ei lõpe siin enne puberteeti, näeme, kuidas teismelised hakkavad välja tulema näo ja keha karvad. Meeste puhul hakkavad nad isegi tõsist häält omandama, samas kui naised näevad neid Rinnad kasvavad vähehaaval, menstruatsiooni vältel.

Teisest küljest Vale toit võib samuti olla väga seotud akne ilmumisega. Dieet põhineb Rasvade, süsivesikute ja suhkrute mõju teismeliste nahale võib olla kõige negatiivsem. Seetõttu on väga oluline süüa rikkalikult ja mitmekesiselt, kasutades kõiki toitaineid.

Samuti sest iga noor inimene võib oma õpingute või töö tõttu olla väga hõivatud, see stressi olukord ka see võib soodustada pimples või punaseid muhke näol. Sel põhjusel viia vaiksesse ja rahulikku elu, võttes nädalavahetustel pausidsee tundub samuti väga oluline selle nahahaiguse vältimisel.

Kuidas vältida akne välimust?

Nüüd, kui oleme näinud akne peamisi põhjuseid, sulgeme selle artikli, et anda teile mitmeid vihjeid selle üldise olukorra hüvasti jätmise ajal.

  • Viige tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Nagu oleme artikli alguses kommenteerinud, tundub väga oluline süüa madala rasvasisaldusega toiduaineid ja asendada need vitamiinide ja antioksüdantidega rikas köögiviljade ja puuviljadega.
  • Vähendada pingetaset Selleks on väga oluline puhata ja katkestada hetki. Eriti pärast tööd või õpinguid ja nädalavahetusel.
  • Peske nägu iga päev. Igapäevane ja pidev näohügieen võib olla väga kasulik, kui hüvasti jätta need punased vistrikud akne kujul. Väikese geeli ja sooja veega on see enam kui piisav.
  • Külastage dermatoloogi. Samuti on võimalik külastada usaldusväärset dermatoloogi, et see annaks meie vajadustele paremini kohandatud isikliku ravi.

Kuidas ravida aknet? (November 2020)