Miks on Jaapani inimesed nii pika elueaga?

Kui jalutada läbi Jaapani linna Kyoto, mõistab see suur majesteet ja elegants, mida iga tema nurk annab välja. See tõusva päikese riik on segu traditsioonilisest ja kaasaegsest, mis toob kaasa kõige uudishimulikuma tulemuse, mis ei jäta kedagi ükskõikseks.

Tegelikult saab siin näha väga muljetavaldavaid mälestusmärke, nagu „Kinkaku-ji”, mis on kaheteistkümnendal sajandil ehitatud kuldne tempel, mis oli suvekodu mõnele "Shogun" (või vanemad sõjaväelased), kes sel ajal kõige olulisemad, kes suutsid elada peaaegu kuni 80-90 aastat, mis oli nende aegade jaoks mõeldamatu.

Arvestades seda, paljud inimesed nagu mulle imestavad, kuidas need jaapanlased nii kauakestvad. Selles mõttes elas see Jaapani linn väga lähedaselt maailma vanimatele inimestele Jirōuemon Kimura, kes ei sündinud mitte midagi muud kui mitte vähem kui aastal 1897.

Kuigi kahjuks ta 2013. aastal suri, oli see inimene eeskujuks ja annab meile ülevaate sellest, kuidas meie Jaapani kolleegid saavad raua tervist nautida. Kas soovite teada, miks? Pane oma viis meelt järgmistesse ridadesse, sest see võib olla viis, kuidas nautida palju tervislikumat elustiili.

Tervislik ja tasakaalustatud toitumine

Meie täiesti globaliseerunud ühiskonnas on normaalne, et meie toit on ka globaliseerunud. Peaaegu kõik toidud, mida sööme, on pärit suurtest tootmisettevõtetest, mis lisavad igat liiki värvaineid ja säilitusaineid, et toit säiliks ja maitseb paremini. Kõik see ei sisalda suhkrute ja küllastunud rasvade hulka, mis võivad sisaldada.

Noh, siit me ütleme, et jaapanlased ei pea seda "nuhtlust" kannatama. Toidud põhinevad tasakaalustatumatel toitumistel, pöörates suurt tähelepanu riisile. Aga me ei räägi kellelegi. Seekord me nimetame seda, mida kasvatatakse oma ulatuslikes loodusvaldkondades, mis muudavad selle võrreldamatuks tooteks, mis seejärel pesta palju, et eemaldada mis tahes liiki insektitsiidid, mis võivad olla.

Tasuta tervishoiusüsteem

Mõnedes riikides, näiteks Hispaanias, saate nautida avalikku ja universaalset tervist. Tegelikult on see riik seal, kus toodetakse rohkem siirdamisi kui mujal planeedil.

Jaapani puhul ei olnud see vähem. Alates 1961. aastast võib iga elanik minna mistahes haiglasse, ilma et ta peaks kassasse läbima. See on kaasa toonud üha sagedamini ajutisi "kontrollimisi", mis võib aidata avastada kõiki tõsiseid haigusi, nagu vähk.

Samuti aitab see palju, et Jaapanil on vabadus valida oma arstid, kui nad seda vajalikuks peavad. Ja te ei saa kunagi keelduda igasugusest põhilisest katvusest, mis on seotud teie heaoluga. Kahtlemata peegel, kus saab otsida mis tahes riiki.

Puhastamine ja hügieen oma tänavatel

Kui inimene Jaapanist läbi sõidab, mõistab ta, et absoluutselt kõik on räpane. Ei ole oluline, kas te kõnnite läbi Tokyo äärelinna või kõige alandlikuma linnaosa. Põrandal ei näe plastist või prügikastist või koerte sõnnikust väljapoole sigareti tagumikku. Sel moel väldivad nad igasuguste haiguste ja nakkuste püüdmist, mis võivad lihtsalt ümbritsevas keskkonnas paiskuda.

Samuti peame rõhutama, et jaapani keel on suur sportlane. Ja tõde on see, et nad ei söö palju sporti, kui tegemist on spordiga. Oleme juba varases eas näinud, kuidas suured laste rühmad (ja mitte nii lapsed) teevad pikki jalutuskäike läbi maapiirkonna ja linna, et minna kooli, ülikooli või vastavatesse töökohtadesse.

Kuigi paljud neist eelistavad töötada ka jalgrattaga töötamise ajal, hoolimata sellest, et neil on maailma pikim ja kõige tõhusam metroovõrk. Ainult Tokyo linnas on 13 metrooliini, mis võivad ulatuda 286 km kaugusele. Ja sellest hoolimata eelistavad paljud jaapanlased seikluse ajal minna. Nähes usku.

TEDxTallinn - Alar Tamming - Majandusest ja kriisidest (August 2020)