Miks meie käed, käed ja jalad magavad?

On üsna tõenäoline, et olete meiega, kui me ütleme, et midagi ebameeldivamat kui tunne Krambid või tuimus meie käed ja jalad, kuigi see on tõsi, et see tuimus võib tegelikult esineda mis tahes kehaosaga.

Igal juhul on äärmiselt tavaline, et need tekivad käes, käes, jalgades ja jalgades.

Tunne on öösel veelgi ebameeldivam, kui äkiline kipitus ja tuimus ühes kahest käest äratab meid äkki, isegi kui tunne, et me ei tunne seda või et me lihtsalt ei saa seda liigutada, nagu me tahaksime.

Kui mõni osa kehast magab, on tavaline, et me tunneme hiljem selliseid sümptomeid nagu kihelus, naha ja lihaste läbitungide tunne, nagu nõelad või tihvtid, ja valu.

Käte ja jalgade tuimus on midagi täiesti normaalset, mis juhtub siis, kui oleme halvas olukorras ja takistame veri normaalset voolamist. Kuid muul ajal ei ole selle põhjused nii normaalsed ja võivad olla isegi häire või haiguse sümptomid.

Sõltuvalt sellest, kas tegemist on käe või jalaga, on selle põhjused erinevad.

Millised on käte tuimus

Halb positsioon

See on kõige levinum, tavaline ja tavaline põhjus. See ilmub siis, kui jääme pikka aega samasse asendissevõi millal oleme halvas olukorras, mis takistab vere normaalset voolamist.

Karpaalkanali sündroom

See on veel üks levinud ja tavaline põhjus, mis seisneb a ülemäärane surve kesknärvisse, mis võimaldab nii tundlikkust kui liikumist käe erinevatele osadele. See on meditsiiniliselt tuntud kui karpaalkanali sündroom.

See sündroom võib põhjustada tuimust, kihelust ja nõrkust, samuti lihaste kahjustusi käes ja sõrmedes. See sündroom mõjutab kõige enam pöidla-, indeksi- ja keskmise sõrme.

Teatud tööülesanded

Teatud töökohad võivad mõjutada meie käsi tunduvalt sagedamini, eriti neid ülesandeid, mis hõlmavad randme paindumist ja sunniviisilist pikendamist.

Ka ülesanded, mis nõuavad palju jõudu, või tööriistade kasutamine, mis vibreerivad või püsivalt suruvad kätt või palmiku alust.

Näete neurovascular impingement sündroom, mis põhjustab õlgade, käte ja käte valu ning tekib eriti inimestel, kes kannavad surnud raskusi, mille tagajärjeks on lihaste venitamine.

B12-vitamiini puudus

B-vitamiinide, eriti B12-vitamiini puudus võib käte ja käte tuimust põhjustada. Lisaks sellele kalduvad nad tekitama ka teisi sümptomeid, nagu väsimus, unisus ja naha nõrkus.

Intervetebraalse plaadi vigastus

Käte hambumus ja tuimus võivad tekkida siis, kui intervertebraalne ketas herniate ja selle tagajärjel surub närvi. Loomulikult iseloomustab seda seisundit üldiselt aeglane ja progressiivne, mis intensiivsust vähehaaval suureneb.

On tavaline, et valu algab kaela servast, järgige õla, ulatub käe külge ja lõpuks lõpuks käes.

Mida teha enne käte ja käte tuimust?

Esiteks ärge muretsege: enamikul juhtudel on see täiesti normaalne, mis kaob mõne minuti pärast niipea, kui meil õnnestub taastuda uniseva liikme liikuvus.

Juhul kui käte tuimus on mõne tööülesande tagajärjel tihenduskangid Nad on tohutult kasulikud ja piisavad, kuna nad avaldavad piisavat survet, et kaitsta randme ülekoormuse eest.

Samuti on soovitatav järgige tasakaalustatud ja mitmekesist toitumist anda meie kehadele B-vitamiinid, mida nad nii väga vajavad. Eriti soovitatav on terved terad, puuviljad nagu banaanid, rohelised lehtköögiviljad ja kalad nagu tuunikala. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

За неделю прошёл холод в ногах и не стало гипертонии. (Oktoober 2019)