Yogi tee: kasu, omadused ja kuidas seda kodus teha

Õpetaja, kes juhtis Kundalini jooga läände, Yogi Bhajan, saabus aastal 1969 Ameerika Ühendriikidesse ja sellest hetkest alates hakkas õpetama meditatsioon ja jooga.

Tema kursused ja loengud ei hõlmanud mitte ainult selle tehnika õpetamist, vaid ka kordasid iidset teadust Ayurveda, mis kasutab maitsetaimi, toitumist ja muid kunsti, et hoida meelt, keha ja vaimu tervena.

Pärast iga klassi teenis õpetaja oma õpilastele teed, mis oli valmistatud aromaatsetest vürtsidest, mille ta oli otse Indiast toonud, ja et - hellalt - kutsusid nad Yogi tee.

Järgnevatel aastatel, eriti 70ndate aastakümne jooksul, hakati seda jooki teenindama mõnedes taimetoitlustes nii Euroopas kui ka Ameerika Ühendriikides.

Aga see tee oli nii edukas, et seda hakati müüma isegi tervisekaupade kauplustes ja ravimtaimedes.

Põhimõtteliselt tee Yogi "chaya" See on segu mitmest maitseainete või maitsetaimede koostisosast, mis on igal hooajal erinevad, samas kui selle kasutamine sõltub iga inimese kohast, kliimast ja erinevast tasakaalust.

Mis on joogi tee? Mis see on?

Rahva poolt tuntud nimega Yogi tee See koosneb suurepärasest energiatootmisest joogist, mille on loonud ja töötanud alguses Yogi Bhajan, Joogaõpetaja ja Kundalini Jooga tutvustaja läänes.

On öeldud, et see Meister pakkus oma õpilastele aromaatset ja väga vürtsikat jooki, mis koosnes mingi maitsetaimede ja vürtside segust, mis aja jooksul hakkas populaarseks muutuma selleni, et seda hakati tundma nime all. Yogi tee.

Selle maitse on tohutult aromaatne, kergesti eristatav ja ka omapärane tänu peaaegu täiuslikule kombinatsioonile ingveri ja pipra vürtsise maitsega ning kaneeli veidi magusa maitsega.

Bhajan sõnastas oma retsepti, mis on inspireeritud Ayurveda, mis on kindlasti Indiast pärinev esivanemate omaduste ravim.

Põhimõtteliselt koosneb energiajoogist, millel on ergutav kasuSee sobib ideaalselt neile, kes ei saa juua või teed juua või kofeiini sisaldada, sest tegelikult ei sisalda neid.

Millal on parim aeg joogi teed juua?

Paljud spetsialistid soovitavad seda teed juua enne või pärast Jooga praktika, midagi, mis peamiselt tuleneb Selgitab probleeme ja muresid, aidates seega saavutada suuremat kontsentratsiooni.

See aitab jooga praktiseerijal püsida tervena ja tunda nii kehalist kui vaimset tasakaalu, olles omakorda loomulik antidepressant, mis takistab hingamisteede infektsioone, suurendades seega meie keha üldist kaitset.

See toimib üldise stimulaatorina, lisaks on see hea tee või kohvi asendaja.

Jogi tee eelised

Yogi tee pakub palju kasu tervisele, nii et see ei sobi mitte ainult jooga harjutamiseks. Kas soovite teada, millised on teie kõige olulisemad omadused? Me võtame need kokku järgmiselt:

See aitab säilitada head füüsilist ja vaimset tasakaalu.
Ideaalne jooga praktikas.
Looduslik antidepressant
Väldib hingamisteede nakkusi.
Kasulik kaitsemehhanismide suurendamiseks.

Tegelikult on see suurepärane jook, mida saab tarbida igal ajal kellaajal tänu sellele, et see ei sisalda sinu ega kofeiini. Lisaks sellele ei ole see praktiliselt vastunäidustusi, mistõttu selle tarbimine on väga ohutu (välja arvatud juhul, kui teil on muidugi mingit allergiat mõne selle koostisosa suhtes, mistõttu selle tarbimine ei ole soovitatav).

Kuidas teha oma joogi tee kodus? Retsept

Jogi tee valmistamine kodus on väga lihtne, sest vajate ainult teatud koostisosi ja järgige mitmeid konkreetseid samme. Kas sa julged seda ette valmistada? Pange tähele

Koostisosad:

4 nelk
4 kardemoniseemnet
4 must pipart
1 viil ingver (värske)
1/4 kaneeli kinni
1 tass vett
1 tl must tee

Jogi tee valmistamine:

Kõigepealt pange vesi potti ja keema. Kui vesi hakkab keema, lisage kõik näidatud liigid, alandage soojust ja laske sellel keeda 20 minutit.
Pärast seda lülitage tulekahju välja, pange must tee, katke ja laske veel 3 minutit puhata.
Siis tüvi ja serveeri tassi jooma.

Soovi korral võite lisada mõningaid teile meeldivaid magusaineid (nagu pruun suhkur või mesi) või lisada veidi piima või lemmik köögiviljajoogi. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga.Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadTee