Zapote: kasu ja omadused
Kindlasti, kui me nimetame teid nime zapote Sa ilmselt ei tea, mida me räägime. Kuid Mehhikos ja Kesk-Ameerikas on seda iseloomustanud väga tarbitud viljad.
Seda iseloomustab sfäärilise kuju, keskmise suurusega ja otstes mõnevõrra purustatud välimus.
Selle nahk on kiuline, sile ja pehme, eriti kui puu on juba küps. Kui selle tselluloos on välimuselt valge, samas kui selle maitse on äärmiselt iseloomulik: magus ja kergelt lõhnastatud, meenutab mõnikord maitse, mis annab meile papaia.
Erinevate seas zapote kasu See paistab silmitsi olulise ja tähelepanuväärse puuviljaga toitumisest.
Zapoti eelised
The zapote See on ideaalne veri kõrge vererõhu korral, tänu millele on see võimeline alandama kõrgeid vererõhu tasemeid.
See on hea kõhulahtisuse vastane vahend, mis tähendab, et see on toit, millel on ideaalsed voorused nagu kõhulahtisus. Samuti avaldab see põletikuvastaseid omadusi, mida kasutatakse ka reumaatiliste valude korral.
Kõige loomulikuma ilu seisukohast kasutatakse Mehhiko paljudes piirkondades zapotet Looduslik kasu juusteletänu oma elavdamisele.
Zapote toitumisalane teave
100 grammi zapoti panust:
- Kalorid: 75 kilokalorit.
- Valgud: 0,8 g.
- Süsivesikud: 18,5 gr.
- Rasv: 0,2 gr.
- Kiud: 0,9 gr.
- Vitamiinid: A (130 mg), B1 (0,03 mg), B2 (0,09 mg), B3 (0,63 mg) ja C (8,5 mg).
- Mineraalid: kaltsium (22 mg), fosfor (15 mg) ja raud (1,5 mg).
Pildid | rg-fotos / arunkumud See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
