Sugu kasu tervisele: miks on hea seda harjutada iga päev
Inimestena on meie füsioloogiliste vajaduste rahuldamine osa meie peamistest eesmärkidest. Abraham Maslow oli Ameerika psühholoog, kes töötas välja psühholoogilise teooria, mis selgitab, kui oluline on inimestel rahuldada nende kõige põhilisemaid vajadusi; teoreetiline skeem, mis on juhtumiga intsidentne hedonism.
Selles püramiidis väljendatud püüdluste hierarhias asetab Maslow füsioloogilised vajadused esmatähtsateks tingimusteks, mida inimene peab täitma, et ennast ja oma keskkonda tunneks. Nende hulgas on söömine, magamine ja loomulikult; seksida
Miks on Maslowi jaoks selline seksuaalne inimkonna jaoks vajalik element? Keskajal oleks sellele küsimusele tõenäoliselt vastatud, kui selgitati inimeste reprodutseerimise tähtsust õigeusu ühiskondades. Seks kui ainus põhjus kollektiivse eesmärgi saavutamiseks: elanikkonna kasvatamine; sellegipoolest hõlmab soo tänapäeval palju enamat kui inimlikku vajadust liikide püsimiseks.
Igapäevase soo eelised
Mõistus, et sugu on võtnud universaalselt, viitab nii füüsilise kui vaimse rõõmu täielikule tunnetusele. Sotsiaalne huvi seksuaalsuse vastu on tänapäeval tekitanud palju teaduslikke ja isiklikke huvitusi ning on tekitanud ühendatud soove ja tavasid.
On vaieldamatu asjaolu, et me oleme sündinud ja surnud kui sugulased olendid; see on tekitanud, et mitmed teaduslikud uuringud on olnud uuringu objektiks; Kasu seksist iga päev.
See aitab meil stressi vähendada
Jah sugu on peamine vajadus ja ei ole seadust, mis seda keelaks, miks mitte kasutada seda kui igapäevast praktikat, mis parandab meie füüsilist ja vaimset seisundit? Selles mõttes on sugu kasulik, sest See vähendab peamiselt meie stressi.
Aju, meie närvisüsteem eraldab aineid ja hormoneid enne teatud stiimuleid. Kui meil on seks, siis meie keha kogeb väga lühikese aja jooksul erinevaid aistinguid, mida meie aju protsessid rõõmuks ja heaoluks.
Selle näiteks on dopamiin see, mis eritab meie aju, kui meil on närvisüsteemi vastusena orgasm meie emotsioonide äravooluks.
Dopamiin on meie keha jaoks oluline, kuna see vastutab meie mälu, kognitiivsete ja õppimisprotsesside reguleerimise eest ning aitab meil kompenseerida meie rõõmustasemeid. Seda tuntakse ka kui motivatsiooni molekuli, sest see julgustab meid täitma oma seksuaalset soovi.
Me oleme õnnelikumad ja me tunneme end paremini
Teisisõnu, Kui me seksime, siis me hoolitseme oma aju suutlikkuse eest, kuna vabastame ka endorfiine ja oksütotsiini. Esimene on tuntud kui "õnne hormoon" ja liigub vahekorra ajal hüpofüüsi oma vereringesse meie meeleolu parandamiseks.
Tegelikult on kõik tegevused, mis hõlmavad füüsilist pingutust, nagu sörkimine ja antud juhul seksimine; See vabastab meie vereringesisesed endorfiinid, et hoida meid energiliselt, õnnelikult ja valutult, sest sellel on meie kehas valuvaigistav toime ja aitab meil vähendada ärevuse taset.
The oksütotsiin liitub selle hormoonide osapoolega kui neurotransmitter, mis vastutab partnerite vahelise suurema sideme loomise eest ja aitab meil suurendada oma soovi. Pool tunni pärast me põletame umbes 100 kalorit, mis võrdub 30-minutilise jalutuskäigu kaugusel rahulikus tempos.
Tegelikult on olemas uuringuid, mis näitavad, et kui meil on minimaalne sugu kolm korda nädalas ligikaudu 15 minuti jooksul, põletame igal aastal 7500 kalorit, mis võrdub selle ajaga sõitmisega 120 km. Kuna sugu on suurepärane võimalus kasutada, aitab see lisaks meie ainevahetuse kiirenemisele meie hingamisteede ja vereringe süsteemi.
Parandage meie kaitset
Sugu ajal on kasulik ka meie immuunsüsteem. Seksist vabastades vabastame immunoglobuliini A, mis on gripi ja ummikute vastu võitlev antigeen. Meie süda on samuti tänulik, et me seksime iga päev, sest sellega väldime südame-veresoonkonna ja pingete probleeme. Meie südame löögisageduse ja vereringe parandamine on vähem tõenäoline, et südameatakk kannatab.
Arvestades mitmekordseid tegevusi samaaegse tööstressi puhul, aitab iga päev seksuaalne seksimine meeles ja unustada probleeme. Arvestades kõiki selle voorusi, on kahtlemata tervislik seksuaalsus, mis rõõmustab meie igapäevaelus elu parimaks retseptiks. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
