Laureli eelised ärevuse ja 2 loodusliku abinõu vastu

Teave selle kohta loorber Me oleme teile juba kord rääkinud. Nagu te kindlasti teate, oleme peaaegu ilma igasuguse kahtluseta taime suhtes, mille lehed on tohutult populaarsed ja tuntud, tõenäoliselt selle kasutamiseks nii tavapärasena köögis tänu oma aromaatsetele omadustele.

Ei ole asjata, selle kasutamine on tavaline nii liha kui suppide ja puljongide valmistamisel ja valmistamisel.

Täpsemalt, täpsemini seisame silmitsi põõsaga. See kuulub perekonnale Lauraceae, mida tuntakse teaduslikult nimega Laurus nobilis. Sellel on lanceolate lehed ja vahelduvad äärmiselt iseloomulikud, originaalsed ja tavalised Vahemere piirkonnad, mille kõrgus võib olla kuni 10 meetrit.

Tema lehed on üllatuseks nende uskumatu rikkuse poolest eeterlikes õlides, millest tuleneb tema võimas ja iseloomulik aroom. Sel põhjusel kasutatakse seda laialdaselt maitseainena paljude kodude köögis.

Seoses ravimite kasu, leiame, et selle lehed on ideaalne gripi, nohu ja nohu korral, mis kulgevad ninakinnisuse ja köha korral, kuna see toimib köha, bronhide ja köhavastase ainena.

Samuti aitab parandada vereringet tänu erinevatele hapetele, nagu oleiin-, linool- ja lauriinhapped, on need kasulikud looduslikud võimalused arterioskleroosi vastu.

Teisest küljest toimib loodusliku maksa stimulaatorina, olles kasulik, et puhastada maksa täielikult loomulikul viisil, samuti detoksifitseerida tänu sellele, et tal on ka hepatoprotektiivsed omadused.

Aga kas teadsite, et see on ka huvitav leevendada ärevust, stressi ja närvipinget seotud nende kahe ühise ja hariliku olukorraga?

Lahe lehtede omadused stressist ja ärevusest

Kui te tavaliselt kannatate stressi või ärevuse all, peate ilmselt saama hea käputäis lahe lehed, samuti muidugi, püüdes eemale kõigist nendest olukordadest, mis tekitavad närvilist pinget ja / või muret, või vähemalt teavad neile paremini vastata.

Muide, lõõgastustehnikad või isegi tavalise kehalise treeningu praktika on igapäevase stressi vähendamisel väga kasulik.

Ei ole asjata, et erinevad teaduslikud uuringud on seda tõestanud Laureli lehed aitavad stressi ja ärevust täielikult loomulikult vähendada, eriti rahulikust tunnet, mis edastab oma lõhna, kui selle lehed on lõhnatud, samas kui infusiooni See toimib ka rahustava ja rahustava loodusliku joogina.

2 looduslikke abinõusid, mis sisaldavad loorberit stressi vähendamiseks

1. Laureli infusiooni rõhutamine

Üks esimesi looduslikke valikuid, mis puudutavad stressi ja ärevuse vähendamist loorberiga, valmistab ette a infusiooni vähendamine. Selleks on vaja 1 lahe lehed ja 1 tass vett.

Pane kastrulisse tassi vett ja soojust. Kui vesi keeb, lisage loorberileht, katke ja lase sel keeda 3 minutit. Pärast seda lülitage tuli välja ja lase veel 3 minutit puhata. Lõpuks pingutage ja proovige seda kergesti juua.

2. Laurel vains

Teine kasulik võimalus on valmistada kodus lihtne Laurel vaasid. Kuidas? vajate ainult 10 lahe lehed ja 1 liiter vett. Pange vesi keedetud lahele, jättes tulele 10 minutit.

Seejärel pange kastrul plaadile, olge ettevaatlik, et mitte ennast põletada, pane oma nägu kastrule, katke end rätikuga ja proovige sisse hingata vähemalt 10 minutit keedetud loorberilehtede aroom. Valmis! See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadÄrevus Ravimtaimed

Which Came First - The Chicken or the Egg? (September 2020)