Kuidas hoolitseda ja kaitsta silmi suvel

Igal aastal, hea ilmaga saabudes, soovitame teil veeta mõnusaid meeldivaid päevi rannas või basseinis, mis on vees ujumine ja suplemine. Mõned päevad, mis kipuvad suurenema, eriti suvepuhkuste saabumisel, kui me saame nautida rohkem vaba aega ja suuremat vaba aega, et me tavaliselt ära kasutame enamasti päevitamist ja rohkem päevitust.

Tegelikult, kui hakkame päevitama kõige tavalisem asi on see, et me muretseme oma naha eest hoolitsemise pärast, kasutades selleks sobivat päikeseenergiafunktsiooni vastavalt meie naha fototüübile (st meie naha võimele omastada päikesekiirgust). Aga mitu korda me selle pärast muretseme meie silmade tervis?.

Tõde on see silmad muutuvad üheks organiks, mida me vähem tähelepanu pöörameeriti suvekuudel, kuigi selle hooaja jooksul on tavaliselt teatud elemente, mis neid otseselt mõjutavad.

Hea näide on basseini vesi, mis sisaldab kloori ja muid keemiatooteid, mis on küll olulised, et võimaldada meil vannituba ohutult nautida mõjutada meie silmi väga negatiivselt.

Mõned nõuanded silmade kaitsmiseks suvekuudel, et neid arvesse võtta

Vees ujumisel

See on eriti sobiv kasutage sukeldumisprille, kui plaanite veega sukeldudaolenemata sellest, kas olete basseinis või merel. See on kasulik valik, sest aitab vältida punaseid silmi, lisaks lihtsale abistamisele vähendada sügelust ja ärritavat nõelamist.

Kui te ei soovi seda tüüpi klaase kanda, kuid sukeldute veealuse alla, peate olema eriti ettevaatlik, et mitte avada oma silmi, tehke seda ainult siis, kui su pea on sellest välja.

Kasutage piisavaid päikeseprille

Kas teadsite seda pikaajaline päikesekiirgus võib põhjustada sarvkesta ja sidekesta ärritust? Nii et kui sa lähed päevale ja kavatsete veeta pikki tunde rannas või basseinis Päikeseprillide kandmine on hädavajalik, mis kaitsevad teie silmi ultraviolettkiirguse eest.

Olge kontaktläätsede kasutamisel ettevaatlik

Sa pead seda meeles pidama kontaktläätsedega ei ole soovitatav vees ujuma, sest nad saavad põhjustada infektsioone seente ja / või bakteritega. Nendel juhtudel on parim asi, kui nad veega või isegi rannale või basseinile minekul ära minna.

Kui pikendate päikesekaitset?

Iga kord, kui lähete päikesekaitsetoodete laiendamiseks oma näole, peaksite seda tegema vältida silma sattumist, kuna see võib põhjustada ärritust, mis nõuab enamikul juhtudel põletikuvastase toimega silmatilkade ravi.

Hea mõte on alati võtta füsioloogilist soolalahust

Praegu on apteekides saadaval väikesed soolalahused. Hea valik on alati kaasas kanda iga kord, kui te randa lähete, kaitstes seda alati kõrge temperatuuri ja otsese päikese eest.

Miks? Peamiselt sellepärast, et Alates esimesest hetkest, kui te näete mõnda tüüpi ärritust või ebamugavustunnet, kui olete rannas või basseinis, on mugav silmad pesta soolalahusega, mis aitab teil seda kiiresti leevendada.

Kas kasutate kontaktläätsi? Hoiduge suvel pikaajalise kasutamise eest

Kuigi see on tõsi kontaktläätsed o kontaktläätsed nad saavad meie parimad sõbrad, kui tegemist ei ole mitte ainult oma nägemuse parandamisega, vaid ka mitte kohustusega alati prille kanda, nad võivad muutuda ka meie vaenlasteks.

Ja see on see pikaajaline kasutaminekoos desinfitseerimis- ja hügieenimeetmete hooletusega võib põhjustada selliseid infektsioone nagu bakteriaalne keratiit, sarvkesta nakkus, mille juhtumid suvekuudel tavaliselt suurenevad, kuna on tavaline, et nendega ujumine toimub kemikaalidega töödeldud basseinides või kloori

Seetõttu on peamine soovitus alati äärmuslik silmade hügieenimeetmed, eriti suvekuudel, mitte ainult soovitatav säilitada hea hügieen, vaid kasutada kvaliteetseid päikeseprille päikese eest kaitsmiseks ja Kasutage ujumise kaitseprille alati, kui ujumas basseinis.

Ilmselgelt on see soovitus võrreldav merevee ujumisega, kuigi seekord on soovitatav vältida veealuste silmade avamist.

See on eriti oluline vältida selle kasutamist basseinides ja rannas. Kuigi see on tavaliselt väga levinud ja tavaline, on eksperdid nõus, et kontaktläätsede või kontaktläätsede juures ei ole üldse kohane ujuma, sest nakkuse oht on veelgi suurem.

Samuti on võimalik, et kontaktläätsede kadumise oht suureneb, eriti vee tõttu.Isegi kui liiv siseneb silma, võib see tekitada sarvkesta erosioone.

Pildid | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Elina Nechayeva - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #15 (Veebruar 2020)