Kui kaua gripp kestab?
Tõsi on see, et nii sügisel kui talvel (lühidalt, aasta kõige külmematel kuudel) suurenevad gripi ja külmetuse haigusjuhtumid märkimisväärselt, peamiselt seetõttu, et seda tüüpi viirus kipub paremaks jääma külmematel ja niiskematel aegadel. Sel põhjusel ei ole nad suvekuudel nii tavalised, kui soojus pingutab, kuigi on tõsi, et suvel võib leida mõningaid külmetusjuhtumeid.
Sügisel või talveperioodil ilmuva gripi puhul peaksime viitama hästi tuntud hooajaline gripp, mis ilmneb selle aasta jooksul. Nagu te kindlasti teate, koosneb see tavalisest nakkushaigusest, mis ilmneb nendel kuudel mõõdukates piirkondades. Esineb hooajaline epideemia, mis põhjustab selle haiguse kordumise igal aastal sügisel ja talvel hooajal mõõdukates piirkondades.
Kuigi me võime öelda, et nakkuse ilmnemisel ei saa grippi vältida, on võimalik seda vältida. Kuidas? Väga lihtne: järgige tervislikku ja tervislikku eluviisi, et kaitsta oma kaitsevõimet, peske käsi korrapäraselt (rohkem teada, kuidas pesta käsi, et eemaldada mikroobe) ja katta suu või nina, kui lähete köha või aevastama .
Aga kui ilmuvad gripi esimesed sümptomid, siis on tõesti vähe, mida me saame teha, sest arstiabi või ilma selleta on tõsi, et see nakkushaigus kestab samal ajal. Siinkohal peame meeles pidama, millised on selle kõige levinumad sümptomid: kõrge palaviku, kuiva köha, lihas- ja liigesvalu järsk algus, rikkalik lima sekretsioon, kurguvalu, peavalu ja halb enesetunne kogu kehas.
Kui kaua gripp kestab?
Kõigepealt peame meeles pidama seda Gripi kestus ja intensiivsus sõltuvad mitmest asjaolust: viiruse tüvi, kuidas teie immuunsüsteem on, teie üldine tervislik seisund ja kui vana olete.
Üldreeglina gripp kipub kestma mõne päeva kuni mõne nädala jooksul. Kõige tavalisem asi on see kestab umbes 7 päevatäpsemalt 4 kuni 10 päeva pärast sümptomite algust, kuni nad vähenevad ja kaovad vähehaaval.
Erinevalt sellest, mida arvatakse ekslikult, ei lühenda praegune meditsiiniline ravi gripi kestust, vaid on kasulik ainult siis, kui leevendada nende kõige häirivaid sümptomeid (nagu üldine ebamugavustunne ja lihasvalu). , lima ja kurguvalu). Samuti ärge unustage, et mitte ise ravida, sest sel moel saab nakkus ainult tugevamaks tulevikus.
Siiski on mõningaid looduslikke näpunäiteid, mis aitavad teil sümptomitega paremini toime tulla ja isegi kaitsta teie tervist.
Looduslikud näpunäited gripile
- Puhka palju: on oluline ja oluline säilitada piisav puhkus, ei ole soovitav meie keha sundida, sest gripp nõrgendab meid palju.
- Joo palju vedelikke: sel moel saate oma keha uriiniga tõhusamalt infektsiooni kõrvaldada. Võite valida vee, looduslike mahlade ja infusioonide.
- Kana supp: Kas teadsite, et supp on kana väga kasulik gripile? Aitab reguleerida neutrofiilide aktiivsust, seega on see ideaalne toit, kui oleme agripados.
- Sööge värskeid puuvilju ja köögivilju, mis sisaldavad palju C-vitamiini: eriti apelsinid, kiivid, ananassid ja piparid paistavad silma C-vitamiini kõrge sisalduse tõttu. Kuigi on teada, et C-vitamiin ei hoia nohu ega grippi, on teada, et see aitab vähendada nende \ t sümptomid ja lühendada nende kestust.
- Ärge liiga kodus, kui olete kodus: kui puhkate kodus, ärge liiga soojas, eriti kui teil on palavik. Pea meeles, et nendel juhtudel peab teie keha paremini jahtuma.
Pildid | William Brawley / Frédérique Voisin-Demery See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadFlu
