Rosina vee eelised
Mõlemad pähklid nagu kuivatatud puuviljad nad on tegelikult terved ja piisavad toidud mitmekesises ja tasakaalustatud toitumises, peamiselt tänu nende uskumatule toiteväärtusele, nende oluliste toitainete, nagu vitamiinid ja mineraalid, sisaldusele ning ka erinevatele kasulikkusele ja tervisele kasulikkusele ja omadustele. aitab kaasa nende maitsvate ja suurepäraste toitude korrapärasele tarbimisele. Tegelikult On väga soovitav iga päev süüa käputäis pähkleid, aidates hoolitseda meie südame-veresoonkonna süsteemi eest ja ennetada muu hulgas südame-veresoonkonna haigusi ning olla väga kasulikud, kui soovitakse vähendada veres kõrge rasvasisalduse taset (eriti kolesterooli ja triglütseriide).
Erijuhtumi puhul. \ T rosinad, Meil on silmitsi mõned väga maitsvad pähklid ja väga rikkalikud eelised ja omadused. Nagu nimigi ütleb, koosnevad need varasematest viinamarjadest, mille veesisalduse vähendamiseks on neid kuivatatud ja kuivatatud. Tulemus on kõigile teada: viinamarjad muutuvad magusaks puuviljaks, millel on väga iseloomulik tume värvus.
Mis on rosina vesi?
The rosina vesi See koosneb vedelikust, mis tuleneb rosinate puhkamisest 24 tundi. Tegelikult muutub see väga huvitavaks tervislikuks joogiks tervisele, mis, nagu me näeme, on huvitav kasu ja omadused.
Teisest küljest võib lisaks rosinate kastmisest väljuva vee joomisele neid süüa koos loodusliku joogiga, mis omakorda annab meile rohkem omadusi.
Rosina vee omadused
Rosina vee eelised on väga huvitavad, kui tegemist on tervisliku ja tasakaalustatud toitumisega, samuti on see eriti kasulik meie tervise hooldamise, keha puhastamise ja teatud haiguste ja häirete vältimise osas.
Kasulik maksa mürgitustamiseks
Vajadusel puhastage maks või lihtsalt detoksifitseerima, tänu tänu sellele muutub rosinate vesi üheks kõige ideaalsemaks toiduks aitab looduslikku puhastamist selle keha jaoks nii oluline.
Sel viisil puhastame me oma organismi ja puhastame maksa, puhastades neid ja kõrvaldades toksiinid, aidates väga positiivselt lisandite vere puhastamisel.
See aitab organismi puhastada
Kuna rosinad on väga kasulikud maksa mürgitustamiseks, rooside vett soovitatakse meie keha loomulikult puhastada, on spetsiaalselt soovitatav aidata meie kehal kõrvaldada erinevad ja erinevad toksiinid, mis on päeva jooksul kogunenud.
Me võime öelda, et me seisame silmitsi suurepärase puhastava joogiga, millel on suur detoksifitseeriv jõud.
Hea seedimist stimuleeriv aine
Aidates detoksifitseerida, puhastada ja puhastada maksa, rosinate vesi on ka suurepärane seedimist stimuleeriv aine, nii et selle tarbimine on soovitatav seedehäirete või raske seedimise korral või ka siis, kui me oleme söödud liigselt.
Kuidas teha rosinaid vett?
Rosina vee valmistamise kord on tegelikult väga lihtne. Sa pead lihtsalt soojendama natuke vett ja kui see on kuum, lisage pooleldi tassi rosinaid. Lase leotada 15 minutit. Seejärel peske rosinad hästi puhta veega.
Pane kastrulisse tassi vett ja keeta. Vahepeal asetage kuivatatud rosinad tassi ja kui vesi hakkab keema, lisage see tassi, kus rosinad on. Jäta 24 tundi leotada.
Järgmisel hommikul jooge rosinaid ja sööge neid ka tühja kõhuga.
Kõige olulisemate rosinate eelised
Mis puudutab rosinaid, siis nad kahtlemata üllatavad väga kõrge kiusisaldus. Nagu te kindlasti teate, on kiud oluline soolestiku hea tervise säilitamisel, soole transiidi abistamisel, keha puhastamisel ja toksiinide kõrvaldamisel ning on kasulik ka kõhukinnisuse ja käärsoolevähi ennetamiseks.
Nad muutuvad ka a antioksüdantide suurepärane allikas, mis on väga rikas bioflavonoide. Need olulised toitained kaitsevad meie rakke vabade radikaalide negatiivse toime eest, aidates pikendada meie noori ja ennetada krooniliste või tõsiste haiguste, nagu vähk.
Kui otsite energiat stimuleeriva suure jõuga toitu, ei ole kahtlust, et rosinad peaksid olema teie valitud, sest nad on suur energiaallikas. Seetõttu on need ideaalsed nendel hetkedel, kui vajame täiendavat energia panust, eriti sportlastele ja üliõpilastele.
Pildid | iStock / Joy (Flickr) See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
