Triglütseriidide vereanalüüs: normaalsed ja ebanormaalsed väärtused
Nagu eelnevates NatureVia artiklites on selgitatud, on triglütseriidid loomulik ensüüm, mis vastutab vabastama kogu vajaliku energia kõigi oluliste protsesside läbiviimiseks meie kehas tavalisel viisil.
Probleem tuleb aga siis, kui meil on kõrged triglütseriidid; see tähendab, kui triglütseriidid vallanduvad küllastunud rasvade massilise tarbimise tõttutööstuslikud saiakesed või suure alkoholisisaldusega alkohoolsete jookide, nagu rummi, viski, džini või viina, liigne tarbimine.
Kõik see olukord võib viia sellistesse seisunditesse nagu diabeet või rasvumine, mis võib põhjustada surmavaid tagajärgi meie südame-veresoonkonna tervisele ja mida saab teisendada teistesse raskematesse haigustesse, nagu hüpertensioon või müokardiinfarkt.
Pärast seda olen kindel, et paljud teist küsivad: Mida me saame teha vähendada kõrgeid triglütseriide kogu meie kehas? Noh, siis anname teile rea näpunäiteid, mida saate oma igapäevases rutiinis teha:
- Viige tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Soovitatav on suurendada sinise kala, köögiviljade ja puuviljade tarbimist, et hüvasti jätta kõrgetele triglütseriididele.
- Vähendada alkoholi ja tubaka tarbimist. Nagu paljud teist teavad, on need kaks ainet meie tervisele kõige kahjulikumad ja tegelikult on need tihedalt seotud ka triglütseriidide suurenemisega veres.
- Kas igapäevane treening kestab 30 minutit. Kui me pühendame paar päeva nädalas sörkimiseks või jalgrattasõiduks, vähendame kindlasti ka triglütseriidide taset koos halva kolesterooli (LDL), mis võib olla ka meie tervisele väga kahjulik.
Mis on triglütseriidide test?
Nagu te ilmselt teate, Triglütseriidide test koosneb vereanalüüsist, mis mõõdab vereringes esinevate triglütseriidide kogust.
Nagu juba mainitud, triglütseriidid on rasva tüüp, mida meie keha toodab (mõned liigid), ülejäänud on toidust, mida me iga päev sööme.
Kaloreid, mis saadakse toidu kaudu ja mis on jäänud üle, konverteeritakse triglütseriidideks, mida säilitatakse erinevates adipotsüütides, nii et meie keha saab neid hiljem kasutada, kui seda vajatakse.
See tähendab seda Mida rohkem kaloreid me tarbime, kui meie keha vajab, on triglütseriidide tase suurem. Seetõttu sõltub triglütseriidide väärtus eelkõige meie toitumisest.
Kuidas toimub triglütseriidide test?
Sümptomid, mis näitavad, et triglütseriidide tase on tõusnud, on tavaliselt kõige märgatavamad. Esiteks on väga normaalne, et asjaomane isik kaalus oluliselt suurenema ja kõik rasvad kogunevad kogu tuharate ja kõhu piirkonnas. Samuti on väga levinud vedelikupeetus ühes jäsemetest.
Teisest küljest on naistel võimalik ilmuda igat liiki tüükad kaenla ja kaela piirkonnas. Kuigi te saate ka juuksed kogu peanaha ümber kukkuda. Lõpuks võivad kõrge triglütseriidide tõttu mehed kannatada unetuse ja tõsiste peavalude all.
Lühidalt, enne nende sümptomite tekkimist on väga oluline pöörduda meie lähima arsti poole, et saada vereproov küünarnuki sisemine osa või käe tagaosa.
Triglütseriidide normaalväärtused
Soovitatav on Mine alati hommikul tühja kõhuga, ilma et oleksite viimase 10 tunni jooksul midagi söönud. Kui test on tehtud, ootame vaid paar päeva, et teada saada täpselt, kas meil on kõrgeid triglütseriide. Kuigi kõigepealt peame arvestama mitmete aspektidega:
- Triglütseriidide õige tase veres on 150 mg / dl. Kuigi südamehaiguste, diabeedi või hüpertensiooniga patsiendid ei tohi ületada 100 mg / dl.
- Samuti kõrgeid tasemeid peetakse väärtusteks, mis on vahemikus 200 kuni 499 mg / dl.
Teisest küljest peame arvestama sellega, et meditsiinilisest vaatenurgast aitavad triglütseriidide vereanalüüsi tulemused omakorda arvutada selle taseme. LDL-kolesterool.
Sa pead arvestama kaalu, soo ja vanuse kohta patsient põhjalikumaks uurimiseks ja täpsemate tulemuste saavutamiseks. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadVereanalüüs
