Kaerahelbed vett: kasu ilu ja kuidas seda kasutada
Kui me küsime teilt teravilja, mida tavaliselt tarbite ja et igal hommikul tavaliselt oma hommikusööki kaasate, on tõenäoline, et kaerahelbed Hakka üheks peamiseks peategelaseks. Ja pole kahtlust, et See on üks kõige rohkem tarbitud teravilja oma toiteväärtuse ja selle suure energiatootmise poolest, mis ühendab peaaegu suurepäraselt oma omadused, et pakkuda meile energiat, kui see meid rahuldab, olles väga rikas komplekssete süsivesikute poolest.
Kuid selle toiteväärtused ei lõpe siin, sest see paistab silma ka kvaliteetsete või kõrge bioloogilise väärtusega valkude (lisaks kaheksale kaheksast asendamatust aminohappest), B-vitamiinide (peamiselt B1 ja B2) ning E-mineraalide (nt. kaltsium, tsink, raud ja magneesium) ja kiud.
Lisaks söödud kaerade tarbimisele putruSamuti on võimalik teha kaks imelist jooki, mis annavad meile suurema osa omadustest ja toitumisalastest eelistest: ühelt poolt kaerapiim (väga populaarne köögiviljajook, mille tarbimine on viimastel aastatel suurenenud, eriti seetõttu, et see on suurepärane alternatiiv lehmapiimale), ja teisest küljest võib see meid üllatada hästi tuntud kaerahelbed, et lisaks ideaalsele tarbimisele tühja kõhuga annab meile nahale uskumatu kasu.
Mis on kaerahelbed? Mis see on?
Kaeravesi on vedelik, mis tekib kaerahelveste valmistamisel veega.
See erineb kaerapiimast selles, et köögivilja kaerahelbed valmistatakse traditsiooniliselt, lisades joogisse purustatud kaerahelbed, samal ajal kui vesi kipub olema palju vedelikum, sest töötlemise lõpus pingutatakse see võrgusilma abil. trahvi või kannu.
Kaera vee omadused nahale
Kuigi kaerahelbed pakuvad meie tervisele palju omadusi, kui seda kasutatakse väliselt, pakub see ka meie nahale uskumatuid eeliseid (samamoodi, et selle omadused liiguvad meie nahale võrdselt iga päev). Seas kaerahelbed on naha jaoks kasulikud kõige tähtsam on mainida ja rõhutada järgmist.
- Aitab niisutada nahkaTänu oma koostisele lipiidides ja vees neelavad ained, on kaeravesi ideaalne, et vältida naha dehüdratsiooni, aidates selle loomulikul hüdratatsiooniprotsessil.
- Ideaalne naha lisandite eemaldamiseks: kui teil on tavaliselt vistrikud, vistrikud, vistrikud ja muud naha puudused ja lisandid, on kaerahelbed kasulik nende kõrvaldamiseks, vähendamiseks ja vältimiseks, kuna see on kasulik sebumi tootmise kontrollimiseks.
- Aita kaotada surnud rakud: see on normaalne, et surnud rakud kogunevad meie nahale, nii et kui kombineeritakse liigse rasumiga, tekib akne, vistrikud ja Mustpeade.
Kuidas kasutada kaerahelbed, et nautida naha eeliseid
Nahale kaerahelbed on erinevad kasulikud võimalused, et nautida erinevaid omadusi, eeliseid ja omadusi. Kuid enne jätkamist soovitame teada kuidas teha kaerahelbed, sest sellest põhilisest retseptist saad nautida naha omadusi. Need on järgmised:
Kaerahelbed
See on ideaalne kogu keha nahale, et saada kasu kaerahelbedest. Ja kahtlemata muutub see üheks lihtsaimaks ja lihtsaimaks võimaluseks.
Lihtsalt täitke vanni kuuma veega ja lisage liiter kaerahelbed. Seejärel sukelduge vannituppa 15 minutiks.
Kaerahelbed ja jogurtit
Eelmisel juhul selgitasime, kuidas teha jogurt ja kaerahelbed kasulikud mustade laikude eemaldamiseks ja näo naha toitmiseks. Seekord õpime, kuidas teha kaerahelbed ja mask jogurt, asendades kaerahelbed ise kaerahelbedega.
Teil on vaja ainult 1 looduslikku jogurtit, 2 supilusikatäit kaerahelbed, 1 supilusikatäis mett ja 1 munavalge. Segage kõik hästi, kuni saad homogeense tekstuuri.
Selle rakendamisel peske nägu hästi ja kuivatage rätikuga. Lisage näomaski ettevaatlikult, et silmad ei jõua, lase tal toimida 15-20 minuti jooksul ja lõpuks eemaldada sooja veega.
