Viinamarjad: hea nägemiseks
Paljud eksperdid soovitavad tarbida 3 kuni 5 portsjonit päevas nii köögivilju kui ka puuvilju, sest - me teame - tervislikku toitu, mis ei tohiks ja ei tohiks meie igapäevasest toitumisest kaduda.
Mitte mingil muul juhul oleme soovitanud, et ideaalne võimalus on tarbida toiduaineid, mis on seotud selle hooajaga, kus me elame, näiteks: käärid sügisel ja talvel või viinamarjad suvel
Just selle peamise põhjuse tõttu kordame täna mõningaid viinamarjade eelised ja omadused kõige olulisem on nii toiteväärtuse kui ka terapeutilise seisukohast, olles tervisele väga kasulik.
Viinamarjade eelised ja omadused
Nagu te kindlasti teate, on selle üks peamisi omadusi viinamarjad on see, et neil on suur antioksüdantne jõud, mis aitab võidelda vabade radikaalide vastu, mis on naha vananemise peamised põhjused.
Neil on ka niisutavaid, kaitsvaid ja energilisi eeliseid, nii et nad võivad olla ideaalsed neile, kes soovivad sileda ja ettevaatliku nahaga, olles selle jaoks autentse elujõulisuse allikaks.
Mõnede silmapaistvamate vitamiinide hulgas, mida võib leida viinamarjadest, on vitamiin B3 (ainevahetuse jaoks oluline), samas kui sellel on ka mineraale ja mikroelemente (kaltsiumi, magneesiumi, fosforit ja kaaliumi).
Peenides leidub õli, mis sisaldab väga palju rasvhappeid, mis omavad nii pehmendavaid kui niisutavaid omadusi, mille eesmärk on tugevdada naha barjääri kaitset.
The viinamarjad Nad aitavad ka keha nõrkuses, hoolitsevad immuunsüsteemi eest ja ennetavad verehüüvete teket.
Loomulikult ei saa me unustada, et viinamarjad on kõrge vererõhu jaoks head, samuti katarakti tekke vältimiseks, nägemise kaitsmiseks ja põletiku vältimiseks.
Nagu me juba eelmisel korral teadsime, viinamarjamahl Samuti on see hea südame-veresoonkonna haiguste vastu. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
