Mineraalveed, milline mineraalvesi juua?
Varasematel juhtudel oleme suutnud teada mõningaid esile tuua, kui oluline on meie tervisele juua vett, samuti mõned selle omadused ja eelised.
Ja see on, et vesi sisaldab komponente, mis on kindlasti meie organismi jaoks elulise tähtsusega, miks on äärmiselt oluline, et me alati juua 1 ja 2 liitrit vett päevas.
Praegu on kommertskauplustes ja hüpermarketites palju mineraalvett, mis on küll tervete ja tervislike kompositsioonide seeriaga, kuid mõnel neist on üks või teine element suuremal või vähemal määral.
Kuhu sa mineraalvett saad?
Mineraalvesi saadakse peamiselt looduslike vedrude endi ja inimese enda loodud vedrude abil.
Seda iseloomustab algne puhtus, mis omakorda on nii keemiline kui ka mikrobioloogiline.
Just selle loodusliku maa päritolu tõttu on mineraalveel mikroelemente, mineraale ja muid silmapaistvaid komponente, mis mõjutavad meie keha.
Milline mineraalvesi valida? Tea, millised sordid on supermarketites
- Nõrgad mineralisatsiooni veed
Nad on need, keda mõnes mõttes hiljuti reklaamitakse. Neil on magneesiumi kogused alla 50 mg / l ja kaltsiumi kogused alla 150 mg / l.
Peame näitama, et nende koguste kohal on magneesiumi- ja kaltsiumvesi iseenesest meie neerude jaoks suurem ülekoormus.
Neid soovitatakse kasutada lastel ja neeruprobleemidega inimestel. - Tugevad mineraliseerumisveed
Erinevalt nõrgast mineraalsest veest on need need, mille kuivjääk on suurem kui 1500 mg /. - Hypo-naatriumi diureetikavesi
Need on veed, millel on madal naatriumisisaldus (ligikaudu 20 mg / l) ja mis on ideaalsed neeruhaigustega inimestele, hüpertensioonsüdameprobleemid, litiaas või vedelikupeetus. - Bikarboniseeritud veed
Nende bikarbonaadisisaldus on üle 600 mg / l.
Teatud mõttes on neil see mõju stimuleerib seedimist ja neutraliseerib mao sekretsiooni. - Soolased veed
Need on need veed, mille sisaldus on üle 200 mg / l naatriumi ja on ette nähtud naatriumisisaldusega toitumiseks. - Sulfaatveed
Need on need, mis sisaldavad rohkem kui 200 mg / l sulfaate.
