Looduslikud abinõud ülekoormatud nina sümptomite parandamiseks
The täidisega nina o nina See toimub siis, kui kuded, mis nina ninasid, põletuvadseega ei saa õhk läbi nina läbida. Tugeva nina omamine on üsna tüütu ja ebamugav, eriti öösel, kui me magama hakkame, nii et on soovitav pikali püsti maha tõmmata.
Nina võib blokeerida ka liigse lima tõttu külma, külma, gripi, allergilise nohu, allergia, nina-polüüpide ja enamiku selle päritolu ummikute tõttu on viirus. 
Pimeda nina sümptomite parandamiseks on soovitatav lima lahjendada, et oleks võimalik hästi närida ja nina eemaldada, leevendada sümptomeid ja õhku, mis ringleb hästi nina kaudu.
Lima lahjendamiseks ninast võime kasutada kerget soolalahust (soolalahust), mida saab apteegis. Aerosoolil on eriline omadus, et kui see on pihustatud, niisutab kogu nina isegi kõrgeid osi. Me võime seda rakendada 3 või 4 korda päevas või iga kord, kui me märkame, et vajame seda nina heli ja selgeks.
Kui meil ei ole aerosooli saadaval, saame kasutada koduseid abinõusid, valmistades oma kodust füsioloogilist soolalahust järgmisel viisil.
Kuidas teha omatehtud soolalahust
Koduseks valmistatud füsioloogilise soolalahuse valmistamiseks on vaja tass sooja mineraalvett, pool tl soola, tl söögisoodat. Me segame hästi lahuse lahustamiseks ja asetame seerumi steriilsesse klaasanumasse ning varustatakse helmedega.
Saame kasutada ka steriliseeritud mahutit, mis on varustatud pihusti või kummipirniga.
Teisest küljest on allpool esitatud looduslikud abinõud lihtsad valmistada ja aitavad meil nina tühjendada. 
5 looduslikku kaitsevahendit ummistunud või ülekoormatud nina jaoks
Need on looduslikud abinõud, et valmistada auru koos erinevate taimede ja ravimtaimedega ning sobivate omadustega sümptomite parandamiseks.
Aurud on traditsiooniline ja iidne meetod, mis on juba ammu olnud valmis ummistunud nina puhastamiseks.
Vesi ja soola aurud
Me paneme vee soojendamiseks küttekehasse, kus on kaks supilusikatäit jämedat või mere soola.
Kui see hakkab keema, paneme tule välja ja katame selle.
Me katame peaga rätiku, paljastame kütteseadme ja läheneme hoolikalt, et mitte ennast põletada, et hingata 8 või 10 minutit enne magamaminekut.
Lavendeli aurud
Küttekehas paneme mineraalvee keema. Kui see keeb, lisage kaks supilusikatäit lavendlit.
Lase keema 3 minutit. Me panime välja tule, me painutame hoolikalt, et mitte ennast põletada ja katame peaga rätikuga.
Hingata, hingata sügavalt 10 minutit. Lavendahöyne saab valmistada 2 korda päevas. 
Silmade aurud
Silmade abil aurude valmistamiseks peame valmistama infusiooni järgmisel viisil.
Me panime 200 ml. mineraalveest keema ja kui see hakkab keema, lisage 40 gr. silmapilgust.
Lase keeda 3 minutit, katta infusioon. Me katame peaga rätikuga, painutame küttekeha üles ja tühjendame seda auru sissehingamiseks. Me hingame auru 10 minuti jooksul sügavalt.
Me võime kaks korda päevas korrata silmade suitsu.
Mündi eeterlike õlide aurud
Piparmündi eeterlik õlil on põletikuvastased, põletikuvastased omadused, mis sobivad ideaalselt nina eemaldamiseks.
Auru valmistamiseks piparmündi eeterliku õliga vajame vett, mis keedetakse ja keetmisel lisatakse 2 tilka piparmündi eeterlikku õli. 
Me kattsime katuse ja katsime peaga rätikuga, kummardasime hoolikalt, et mitte ennast põletada.
Me avastasime katuse ja inhaleerisime auru 8 või 10 minutit. Enne magamaminekut on soovitatav teha piparmündi eeterliku õli udu.
Apple'i äädika aurud
Äädikas on kasulik ninakinnisuse leevendamiseks. Me keedetakse vees küttekehas ja keetmisel lisatakse kaks supilusikatäit äädikat. Me katsime küttekeha ja katsime peaga rätikuga.
Me pöördusime ettevaatlikult, et mitte ennast põletada, avastasime küttekeha ja inhaleerisime äädikat.
Teised harjumused, mida me saame teha, mis aitavad meil ka nina lammutada, on võtta sooja vannid või dušid ja hingata auru, kui me vanni või duši all nautida. nina
Hoidke hästi hüdreeritud, võtke vähemalt 1,5 või kaks liitrit vett.
Võtke ravimtaimede ja ravimtaimede infusioone, mis aitavad meil nina, nagu piparmünd, rosmariin, tüümian, eemaldada. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
