Alkohoolsete jookide kaloreid

Alkohoolsete jookide kaloreid

Kuigi neid saab kogu aasta vältel tarbida, on reaalsus see, et Jõulud on siis, kui tarbimine suureneb alkohoolsed joogidning ka pidulikel aegadel või teatud parteidel (näiteks sünnipäevad, tähtpäevad, pidustused ...).

Toiteväärtuse ja tervise seisukohast on jooke alkoholiga Neid ei soovitata üldse, sest nad ei paku ainult tühje kaloreid (nende toiteväärtus on null), vaid on ka meie kehale kahjulikud.

Seas alkoholi mõju leiame, et see mõjutab aju (kahjustab ajurakke pöördumatult ja muudab neurotransmitterite toimet), maks (põhjustab rasva akumulatsiooni, ärritab maksa rakke, põhjustab põletikku ja võib põhjustada tsirroosi), kõht (võib põhjustada \ t haavandid, söögitoru põletik, maovähk ja mao põletik), kõhunääre (diabeet, peritoniit ja äge pankreatiit), reproduktiivsüsteemis (võib põhjustada impotentsust, viljatust ja menstruaaltsükli katkemist), immuunsüsteemile (põhjustab valgeliblede puudumist ja suurendab bakteriaalsete ja viiruslike infektsioonide riski) ja verd (punaste vereliblede ja valgete vereliblede pärssimine).

Lisaks nende mõjude arvestamisele tahame täna veel veidi rohkem teada saada alkohoolsete jookide kalorisisaldus:

Alkohoolsete jookide kalorisisaldus

Järgmistes ridades näitame teile teavet kilokalorite kohta, mis pakuvad teatud alkohoolseid jooke, mille hulgas leidub midagi tervislikumat jooki, nagu vein või õlu, ja palju vähem, näiteks martini, viin, rumm, konjak.

Allpool esitatud kalorid on mõeldud klaasitäie alkohoolsele joogile:

Pilt | Hr T in DC See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadAlkoholi kaloreid jooke

Alkoholi ja kalorit | #100faktaaalkoholista - 9 (Märts 2024)